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来源:加国无忧
虽然各国已经全面开放,但由于新冠病毒的变异特性,疫情仍存在一定的反复性,对于防疫也不能掉以轻心。
据Yahoo News和多家英文媒体报道,一组新的COVID-19变种过去几周正在美国进行传播,并且呈现上升趋势。这引发了人们对潜在的夏季浪潮的担忧。
新的变种被称为“FLiRT”,其中包括KP.2.它目前是美国的主导变体。最近几周,KP.2迅速超过了JN.1.JN.1是去年冬天导致新冠病例激增的Omicron亚变体。
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的最新数据,目前,KP.2占全国感染病例的四分之一。另一种FLiRT变体称为KP.1.1.也在美国流行,但不如KP.2传播广泛。
尽管病例和住院人数有所下降,而且该国正处于COVID-19的平静期,但新的FLiRT变种仍引发了人们对今年夏天另一波感染浪潮的担忧。
多家英文媒体今天纷纷报道了这件事。↓
关于新变体是否会导致另一次COVID-19激增?FLiRT变种有哪些症状?疫苗还有效吗?这些无疑是人们最为关心的问题。专家对这些问题进行了解释。
新变种是否更容易传播?
“现在还处于早期阶段,但初步判断是这种变体(KP.2)具有很强的传染性。”范德比尔特大学(Vanderbilt University)医学中心传染病教授William Schaffner博士说道。
专家指出,由KP.2引起的病例比例正在增加,而由其他变体引起的病例比例正在减少,这表明KP.2具有使其更具优势的能力。
约翰斯·霍普金斯大学(Johns Hopkins University)病毒学家 Andrew Pekosz说,KP.2看起来与JN.1非常相似,后者具有高度传染性。“KP.2保持了传播能力,以及逃避免疫的能力。”
专家指出,现在判断FLiRT变体是否会引发夏季浪潮或病例激增还为时过早。然而,很明显的是,COVID-19仍在传播,并且不会暂停。
最新的COVID-19变种有哪些症状?
现在判断KP.2和其他FLiRT变种的症状是否与以前毒株不同还太早。
FLiRT变种的症状跟JN.1引起的症状类似,包括:
咽喉痛
咳嗽
疲劳
流鼻涕
头痛
肌肉疼痛
发烧或发冷
味觉或嗅觉丧失
呼吸短促或呼吸困难
恶心或呕吐
腹泻
根据疾控中心的说法,具体症状类型因人而异,主要跟个人健康程度和免疫力有关。
加拿大多名华人中招“复阳”
有多伦多的华人网友告诉51记者,自己反复高烧一周,虽然嗓子不是刀片嗓,但是一直冒烟一样。“每天到晚上就开始有炎症,低烧。症状持续1个月。”
在社交媒体上,也有不少华人对近期的病毒进行了讨论。
有人说,测了COVID-19结果是阳性。“我中了四、五次了,最痛苦的就是这次了。”
“喉咙像吞针一样痛。”“喉咙巨痛!”“嗓子一天比一天疼!”
“我已经半个月了!”
“我已经三个礼拜了还没好......刀片嗓发烧身体酸痛还流鼻血。”
“高烧不退,烧到快40度。”
“喉咙像刀片割过一样。”“肌肉关节酸疼的不行,比第一次COVID还难受。”
“反复发烧4天了,鼻子像是被水泥给堵上了。”
“家里人均咳了两个礼拜了...”
如何预防新的FLiRT变体?
虽然现在还无法判断FLiRT在今年夏天的表现,但人们可以采取措施保护自己和他人免受COVID-19感染。
疾病预防控制中心(CDC)建议采取以下预防策略:
及时了解COVID-19疫苗的最新情况
如果出现症状或接触过COVID-19.请进行检测
生病时呆在家里
不再发烧且症状改善至少24小时后,才能恢复正常活动
保持良好的手部卫生习惯
经常通风
在拥挤的室内佩戴口罩
保持社交距离
加拿大更新疫苗指南:高危人群在秋季接种疫苗!
加拿大疫苗咨询工作组(NACI)周五发布了最新指南,强烈建议老年人、患有基础疾病和其他高危人群在秋季接种COVID-19疫苗。
其他应该接种新疫苗的高危人群包括孕妇、住在长期护理机构或其他集体设施中的人、原住民社区、提供基本社区服务的人等。NACI表示,年龄在6个月及以上、属于低风险群体且之前已接种过疫苗的人“可能”会额外接种一剂疫苗。NACI在其新的指导文件中指出,COVID-19尚未达到流感等其他季节性病毒的可预测水平,因此需要在全民范围内开展加强宣传活动。
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煎蛋网
一种名为利美尼定(rilmenidine)的常见降压药,被发现可以延缓线虫衰老。这一发现让人们期待,未来或许可以通过这种药物来延缓人类衰老,帮助老年人保持更健康的状态。
先前的研究表明,利美尼定在细胞水平上模拟了卡路里限制的效果。卡路里限制是指在维持体内营养的情况下减少可用能量,已被证明可以延长多种动物模型的寿命。
然而,卡路里限制是否适用于人类生物学,或是否对人体健康存在潜在风险,仍然是争论的焦点。寻找既能获得卡路里限制的相同益处,又避免极端节食成本的方法,可能会为改善老年人健康带来新的途径。
在一项于今年初发表的研究中,科学家们对年轻和年老的秀丽隐杆线虫(Caenorhabditis elegans)进行了研究。这些线虫被给予了利美尼定,这种药物通常用于治疗高血压。结果发现,与限制卡路里摄入量一样,利美尼定延长了线虫的寿命,并改善了多种健康指标。
“我们首次在动物身上证明了利美尼定可以延长寿命,”来自英国伯明翰大学的分子生物衰老学家若昂·佩德罗·马加利亚斯(João Pedro Magalhães)说。“我们现在热衷于探索利美尼定是否可能有其他临床应用。”
秀丽隐杆线虫是研究衰老的常用模型,因为它的许多基因与人类基因组具有相似性。然而,尽管存在这些相似性,它仍然与人类关系比较远。
进一步的测试表明,在给予利美尼定的小鼠的肾脏和肝脏组织中,可以观察到与卡路里限制相关的基因活性。换句话说,卡路里限制在动物身上产生的某些变化,被认为可以带来某些健康益处,也出现在许多人已经服用的降压药中。
另一个发现是,一种名为nish-1的生物信号受体对于利美尼定的有效性至关重要。未来的研究可以针对这种特定的化学结构,以期进一步提高延缓衰老的效果。
“我们发现,当nish-1被删除时,利美尼定延缓寿命的效果就会消失,”研究人员在论文中解释说。“重要的是,恢复nish-1受体可以使利美尼定治疗后寿命再次延长。”
低热量饮食很难坚持,而且会带来各种副作用,例如头发稀疏、头晕和骨质疏松。虽然研究尚处于早期阶段,但人们认为,这种降压药可能与低热量饮食具有相同的益处,同时对身体的负担更小。
利美尼定作为抗衰老药物具有以下优势:它可以口服,已经被广泛处方,副作用罕见且相对温和(在少数情况下包括心悸、失眠和嗜睡)。
虽然要确定利美尼定是否适用于人类抗衰老药物还有很长的路要走,但这些早期的线虫和小鼠实验结果令人鼓舞。我们现在对利美尼定的作用及其工作原理有了更多的了解。
“随着全球人口老龄化,即使是稍微延缓衰老也会带来巨大的益处,”马加利亚斯说。
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来源:中时新闻网
大家应该都还记得,几年前的那场横扫全球的新冠疫情, mRNA疫苗是使疫情消退的重要关键,自此也打开了mRNA的其他领域,包括恶性脑瘤的治疗。
现在,一项小型人体临床试验,一种 mRNA 疫苗已证明可以对付最恶性的胶质母细胞瘤。
新阿特拉斯(New Altas)报道胶质母细胞瘤是最常见的脑癌形式,而且它几乎也是最难对付性的。治疗包括手术切除、放射线治疗和化学治疗相结合,但疾病几乎总是会复发,患者在诊断后通常只有一年馀命,仅只有约 5% 的患者,存活时间能超过五年。
佛罗里达大学的一项新研究,可能很快为患者提供更好的选择:mRNA 癌症疫苗。这项技术在新冦疫情中已获得广泛的认可,它可以快速的提醒免疫系统“危机迫近”,在这项研究中,mRNA疫苗提示免疫系统攻击胶质母细胞瘤。
mRNA 又称“信使核糖核酸”,这种分子本质上是一种细胞蓝图,告诉细胞要产生哪些蛋白质。我们利用基因编辑技术进行改造,生产生出具有病原体特征但不致病的无害蛋白质,而免疫系统被这些mRNA催化后,就能训练出具备对抗真正的病原体的抗体。
研究团队获得批准的小型临床试验,先测试安全性和可行性,他们挑选4名胶质母细胞瘤患者,他们先前接受脑部手术,切除肿瘤后,科学家从肿瘤中提取癌细胞的RNA,然后将它的特征,做成 mRNA片段,再包裹在一层层的微粒中,再注射到患者体内,用来引发免疫反应。
研究团队表示,虽然评估临床效果还为时过早,但是4名患者都度过了更长的无病时间,且存活时间比预期更长。
在初期试验成功后,接下来将扩大试验范围,招募24 名志愿患者,以确定最佳和安全的剂量。接下来的第二阶段,将进行儿童患者试验。
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来源:加西网
两种新的 COVID-19 变种正在传播,它们有可能逃避免疫,从而导致今年夏季病例激增。
极少有变种会引发夏季的传染高潮,因为新变种引发了人们的关注。
新变种是 omicron 变体的亚变体,科学上称为 KP.2 和 KP.1.1,但由于菌株上的突变而被昵称为“FLiRT”。
据美国疾病预防控制中心(CDC)的追踪,FLiRT家族是美国目前展主导的变种。
其变种之一 KP.2 约占美国所有感染的 25%,目前是主要变种。KP.1.1,在美国尚未广泛普及。
耶鲁大学公共卫生学院院长梅根.兰尼(Megan L. Ranney)告诉《网络医学博士》(WebMD),FLiRT 也有一些令人担忧的特征,比如尖峰蛋白的变化,这种蛋白在帮助 SARS-CoV-2(引起 COVID-19 的病毒)立足并使人生病方面发挥了作用。
早期证据表明,FLiRT 变种可能更具传染性,并且它们可能更擅长感染那些对疫苗或既往感染有免疫力的人。
自然免疫力和疫苗诱导的免疫力会随着时间的推移而减弱,因此没有进行加强疫苗接种或在大流行初期感染过新冠肺炎的人可能面临更大的风险。
CDC 指出,尽管与 COVID-19 相关的严重疾病总体有所下降,但 COVID-19 仍然是一个重要的公共卫生威胁。 65 岁以上成年人的 COVID-19 住院率仍然较高。
感染新变种的症状与之前的新冠病毒株相似,包括喉咙痛、咳嗽、疲劳、充血、流鼻涕、头痛、肌肉酸痛、发烧、发冷和呼吸困难。
Scripps Research 执行副总裁 Eric Topol 博士表示,尽管 KP.2 在美国有所增加,但现在判断 FLiRT 家族是否会导致病例大幅激增还为时过早。
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来源: KIRO7
在暴发大肠杆菌疫情后,美国疾病控制和预防中心(CDC)宣布召回有机核桃。
kiro7新闻截图
这些核桃由Gibson Farms, Inc.供应,在阿拉斯加州、阿肯色州、亚利桑那州、加州、科罗拉多州、夏威夷州、爱达荷州、堪萨斯州、路易斯安那州、蒙大拿州、内布拉斯加州、新墨西哥州、内华达州、俄勒冈州、南达科他州、德克萨斯州、犹他州、华盛顿州和怀俄明州销售。 大多数病例发生在加州和华州,被召回的坚果在食品合作社或天然食品店散装出售。 目前已收到12份疾病报告,7人住院治疗。
这些核桃的批次代码为3325-043和3341-501。 部分核桃可能被重新包装在塑料蛤壳或塑料袋中。
这些核桃的保质期为2025年5月21日至2025年6月7日。 FDA已编制了一份收到被召回核桃的商店名单。如果您最近购买了核桃,可以向购买商店的员工询问核桃是否被召回。 如果您有被召回的核桃,请不要食用。CDC建议,如果您无法判断核桃是否属于召回范围,最好不要食用。 您还应该清洗可能接触过召回核桃的表面和物品。使用热肥皂水或将物品放入洗碗机中清洗。 CDC说,如果您有大肠杆菌感染的症状,包括腹泻和发烧超过102华氏度,您应该给医生打电话。
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来源: ABC7
长堤市一家单间酒店爆发结核病疫情,导致1人死亡、9人住院,市卫生局宣布进入公共卫生紧急状态。
据abc7电视台消息,洛杉矶县长堤市(Long Beach)一家单间酒店爆发结核病(tuberculosis)疫情,导致1人死亡、9人住院。市卫生局宣布当地进入公共卫生紧急状态,以应对疫情。
官方表示,这一疫情主要影响特殊人群,通常是无家可归、住房不安全、精神健康和药物滥用问题,以及其他严重医疗条件,因此公众被感染的风险相对较低。
截至4月29日,已确认14例相关病例。市政府出于病患隐私考虑,未透露疫情中心饭店的具体名称。市卫生官员戴维斯博士(Anissa Davis)宣布长堤市进入紧急状态,预计这一决定将在5月7日(周二)获得市议会的正式批准。
目前市政府正积极联系曾入住该饭店的民众,卫生部门已确认约170名可能接触者,并对他们进行筛检。官员预计病例和接触者的数量将进一步增加。市政府也表示,被发现患有活动性结核病或潜伏性结核感染的人将得到治疗。鉴于防控疫情所需的资源和努力超出日常范围,宣布公共卫生紧急状态将有助于卫生部门迅速获得必要资源,并采取额外措施,控制疫情扩散。
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来源:加国无忧
红遍全球的减肥神药——Wegovy即将在下周一(5月6日)开始在加拿大上市,一位医生警告想要使用这种药物减肥的患者,没有任何药物是“灵丹妙药”。
由总部位于丹麦的全球医疗保健巨头诺和诺德(Novo Nordisk)生产,目前全球火爆销售的每周注射药Wegovy,以及治疗糖尿病,同时减肥的Ozempic。
CTV的医学专家Marla Shapiro说,这种新药专门针对那些肥胖和体重超过标准的人。
Shapiro周五在接受CTV新闻频道采访时表示:“好莱坞使用Ozempic的流行,给人一种它是灵丹妙药的印象,这真的不是一件好事。”
“这里的问题是,不恰当地使用药物(Wegovy),你可能会减轻体重,但如果你停止用药,你可能会反弹。记住,这种药物只对运动和低热量饮食有效。”
Ozempic说,Wegovy是一种标签上有指定用途的减肥药,这意味着它是为特定目的而研发的。在这种情况下,Wegovy被开给体重指数(BMI)大于或等于30的肥胖成年人。该药还针对那些体重明显超重、BMI为27、至少有一种体重相关疾病(如高血压、2型糖尿病、胆固醇问题、血脂异常(胆固醇或甘油三酯等脂质失衡)或阻塞性睡眠呼吸暂停症)的患者。
图源:CTV
Ozempic说:“我们真的希望人们明白,肥胖是一种慢性疾病,而这正是我们正在治疗的。”“我们不打算治疗那些走进来想减掉5磅或10磅的人,他们真的不符合这两个严格的标准。”
她补充说,由于Wegovy是一种慢性疾病的标签药物,这意味着它是用于慢性疾病的。
Shapiro说,这种药物使人感觉很有饱腹感,减少胃排空,或减慢胃排出食物的过程。
根据Shapiro的说法,不建议使用Wegovy的人包括那些对药物有严重过敏反应的人;有胰腺或肾脏问题的人;正在使用糖尿病药物的人;计划或者已经怀孕或哺乳的人;以及那些有甲状腺癌病史的人,特别是甲状腺髓样癌。
她说,和其他药物一样,Wegovy也有便秘和恶心等副作用,这就是为什么建议在晚上使用这种药物。
使用者还可能会出现胰腺炎症,也就是胰腺炎、胆囊问题、低血糖、肾脏问题、心率加快、抑郁、自杀念头和严重的过敏反应,比如荨麻疹。
“没有一种药物是良性的。”“如果说任何药物都没有副作用,那就太天真了。”
Shapiro解释说,许多人超重并不一定是因为他们大量饮食,和运动不足的生活方式,而是因为他们把肥胖作为一种慢性病。“这和其他疾病一样,是一种治疗疾病的工具。”
专家估计,Wegovy每月的费用可能在400元左右,不过目前还不清楚医疗保险计划是否会覆盖它。
诺和诺德加拿大公司拒绝向加拿大媒体透露Wegovy的价格。该公司在一份声明中表示,“加拿大的药品定价受到多种因素的影响,包括联邦、省和地区政府以及保险提供商,价格可能因人而异。”
加拿大卫生部只批准了Ozempic用于治疗2型糖尿病,但它已被列为减肥药物。
该卫生机构后来于2021年11月在Ozempic供应短缺的情况下批准了Wegovy。Wegovy每周服用的semaglutide剂量为2.4毫克,而Ozempic单次剂量为1毫克。Semaglutide是一种模拟胰岛素促进激素的药物,可以抑制食欲,帮助人们产生饱腹感。
来源链接:
https://www.ctvnews.ca/health/canadian-doctor-concerned-new-weight-loss-drug-wegovy-may-be-used-inappropriately-1.6872714
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来源:中时
美国一项新研究发现,经常吸电子烟的青少年尿液中铀含量较对照组高100%,铅含量则高出30%。
研究分析了受试者的尿液样本,参与者中包含65位间歇性使用电子烟的青少年(平均每天0.9次),45人偶尔使用电子烟(每天7.9 次),81人经常使用电子烟(平均每天27次)。受试者使用的电子烟风味分为四类:水果、薄荷、甜味或包括烟草、香料或饮料的其他风味。
结果发现,相较于间歇性吸电子烟的青少年,偶尔吸电子烟者尿液中铅含量高出40%,经常吸电子烟者则高出 30%;经常吸电子烟者尿液中铀含量较间歇性吸电子烟高出100%。研究团队也分析尿液中镉含量与使用电子烟频率的关联,但没有发现统计上的显著差异。然而,使用甜味电子烟者尿液中铀含量更高,含量比选择薄荷电子烟的人高出90%。
这项研究包含200名青少年电子烟使用者,部分数据来自美国另一项涉及1600名青少年的较大型研究。作者补充,该研究只分析单一时间点的含量高低,他们建议进一步追踪时间推移与含量变化间的关联,同时将地理位置也列入变因之一。
根据澳洲酒精和药物基金会数据,18至24岁群体中使用电子烟的比例已从2019年的5.3%增加到2023年的21%,14岁至17岁人群中也从1.8% 升至9.7%。
日常饮食中有时也会发现少量的铀和铅等重金属,马铃薯和萝卜等根类作物可能含有铀,香烟和酒精中也会出现铅和铀。
作者指出,甜味电子烟产品在青少年电子烟使用者中占有相当大的比例,因为甜味可以抑制尼古丁的刺激性,并增强其强化作用,从而增强大脑的提示反应性(cue reactivity)。
以上研究发表于期刊《烟草控制》(Tobacco Control),第一作者来自美国内布拉斯加大学(University of Nebraska)。
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来源:加拿大都市网
在我们日常生活中,很多人对食品的保质期有着一种误解,认为一旦食品过了保质期就变得不安全了,这实际上是一个较大的误区。食品的保质期,特别是“最佳食用日期”(Best Before Date),往往指的是食品在理想状态下的味道和质量的保证,而非食品安全的绝对界限。
常见的可以过期食用的食品
干货类
许多干燥的食品,如大米、面粉和干面条,在保存得当的情况下,过了保质期仍然可以安全食用。这类食品主要的问题是受潮或虫害,只要储存得当,检查无虫无霉,一般不会有安全问题。
调味品
大多数调味品,包括盐、糖、酱油和醋等,在适当的条件下可以保存很长时间。这些产品的“过期”更多是味道和颜色可能会有所变化,但一般不会影响食用安全。
硬质奶酪
硬质奶酪如帕尔马干酪、老干酪,即使表面长了一些霉斑,去掉表层后,内部仍然可以安全食用。这是因为硬质奶酪的低水分环境不利于细菌的生长。
巧克力
巧克力即使过期,通常也只是表面会出现白色霜(脂肪析出),这并不影响安全性,只是口感和外观可能有所下降。
冷冻食品
冷冻食品在被冻结状态下可以保持较长时间的食用安全性,因为低温可以有效地抑制细菌的生长。只要冷冻食品一直保持在适当的冷冻状态,过了保质期通常也能安全食用。当然,长时间的冷藏可能会影响食品的口感和营养价值。
蜂蜜
蜂蜜是一种天然的防腐剂,其独特的化学成分使其几乎不会坏。即使蜂蜜结晶,只需加热即可恢复液态,其食用安全性不会受到影响。
酒类
大多数类型的酒,如葡萄酒和烈酒,在适当的存储条件下,其味道会随着时间的推移而改变,但一般不会因为过期而变得不安全。特别是烈酒,如威士忌和伏特加,由于高酒精度,可以保存很长时间。
茶叶
存放在干燥、阴凉的环境中的茶叶可以保持较长时间的新鲜度。虽然随着时间的推移,茶叶的香气可能会减弱,但它们仍然可以安全地饮用。
咖啡
无论是咖啡豆还是咖啡粉,只要存储得当(密封、避免阳光直射和高温),即使过了保质期,也主要是风味和香气有所下降,但通常不会影响安全性。
如何判断过期食品是否仍可食用
观察
检查食品是否有霉变、异味或是颜色明显变化。这些往往是食品变质的明显标志。
嗅闻
打开包装后,闻一闻是否有酸臭味或其他不正常的气味。食品一旦发生变质,通常会伴有明显的异味。
尝试
对于一些不确定是否变质的食品,可以少量尝试,检查是否有不正常的味道。如果尝后感觉不适,应立即停止食用。
存储技巧提高食品保质期
干燥和低温
保持食品存储环境的干燥和低温可以显著延长其保质期,尤其是对于谷物和干货类食品。
密封储存
使用密封罐或食品级塑料袋存储开封后的食品,可以减少食品与空气的接触,延缓氧化和受潮,保持食品的新鲜度。
分类存储
将不同类型的食品分开存放,特别是将易放散气味的食品如大蒜、洋葱单独存放,避免交叉污染影响食品的保存。
理解食品的保质期和安全食用的原则对于减少食物浪费和保障家庭食品安全具有重要意义。我们不应该单纯依赖日期标签,而应通过适当的方法和常识来判断食品是否仍然适宜食用。这样我们不仅可以安全地享受更多的食物,还能有效地减少食物的浪费。
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来源:马冠生马上营养
西红柿又叫番茄、洋柿子,跟辣椒一样也是原产于南美洲,很早以前,因其色彩娇艳,曾被当作是有毒果子,无人敢食,仅用于观赏。直到一位法国画家冒死品尝后安然无恙,西红柿的美味才开始被世人享受。
如今,西红柿在世界各地广泛栽培,早已成为家常蔬菜,相信不少小伙伴学习做菜的第一课便是西红柿炒蛋吧。
西红柿有什么营养?怎么吃更好呢?
Part 1:西红柿:红色的营养家
1、维生素C含量高
西红柿中含有丰富的维生素和矿物质,其中维生素C含量较为突出。
常吃西红柿可以获得维生素C,起到增强免疫力、预防感冒、保护心血管等作用。
2、富含番茄红素
说起西红柿的营养,还有一种物质不得不提,那就是番茄红素。
番茄红素实际上是类胡萝卜素的一种,又称ψ-胡萝卜素,也是让西红柿呈现漂亮红色的物质。番茄红素是自然界植物中所发现的抗氧化作用最强的物质之一,远胜其他类胡萝卜素和维生素E。
番茄红素强大的抗氧化能力使其具有多种保健功效,包括保护前列腺健康、预防心血管疾病、提高机体免疫力、延缓衰老以及防癌抗癌等。这也是番茄红素被开发成保健品且非常畅销的原因。
Part 2:西红柿吃法多多
西红柿吃法很多,生吃能够生津止渴,煮汤可以增进食欲,炒鸡蛋又是另一番美味,真是百搭小天后。
很多人关心西红柿怎么吃营养最好,其实大可不必过分计较,不同吃法各有风味和益处,常换常新才是最好。
有些人喜欢吃糖拌西红柿,虽说酸甜可口,但由于添加了过多精制白糖,有糖尿病或其他慢性病的人不建议采用这种吃法。
以西红柿为原料加工成的番茄酱也是常见的调味品,只是其中盐的含量不少啊!吃的时候也需要注意量。
Part 3:吃西红柿注意3点
1、不建议冷藏
生西红柿吃不完不建议放在冰箱冷藏,因为低温会破坏西红柿的成分,影响口感,建议放在阴凉通风处保存即可。但是这样的保存方法不宜久放,所以西红柿还是现买现吃,不要囤货哦。
2、不要吃不熟的西红柿
西红柿的营养健康仅限于成熟西红柿,未成熟的青西红柿不仅不营养,还含有能引起中毒的番茄碱,吃后可能出现胃疼、恶心、呕吐、头晕等中毒症状。
3、合理搭配
西红柿营养丰富,但是还需要搭配别的食材一起吃才能实现营养均衡。
有一种新疆特色凉菜“皮辣红”——由紫色或金色的洋葱、绿色的辣椒,配上红彤彤的西红柿。制作成的菜色不仅色彩宜人,口感爽脆,关键是营养爆表。
吃完新疆抓饭、新疆烤肉,来上一份皮辣红,爽口解腻的同时,还能补充多种维生素和矿物质,并有助于促进消化,加速脂肪分解代谢。
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来源:一览vaas
医生,我父母都没有高血压病,为何我才40岁,就得了高血压呢?孔先生特别难以理解。
医生说,很多人都认为高血压是一种遗传病,这并不正确,高血压的发病机制非常复杂,遗传和后天生活习惯都可能成为其发病机制,孔先生的父母虽然没有高血压,但是他有长期不健康的饮食习惯,比如他平时的口味特别重,每次炒菜的时候盐放得都特别多,而且还爱吃高盐腌制和熏制的食物。
孔先生问医生,难道盐吃多了还会影响血压吗?
当然!高盐饮食与高血压的发生成正比,盐吃的越多,血压升高的幅度越大,主要原因是盐里含有钠,进入身体里的钠会升高血容量,从而导致血压升高,盐吃的越多,相对应的钠摄入的也就越多,于是时间长了,血压就会越来越高。
柳叶刀《The Lancet》上面的一项研究揭示,中国人因吃盐过多导致的死亡率全球第一,研究纳入了全球195个国家和地区,发现因饮食不合格导致的癌症发病率和死亡率,中国位列榜首,主要原因就是高盐饮食。
毫不夸张地说,高盐饮食是导致高血压发生的最主要因素,甚至超过了遗传因素。但新的问题是,高盐饮食会导致高血压,为什么还会提高癌症的发病率呢?
高盐饮食对胃的破坏很大,高盐会导致高渗透压,如此高的渗透压很容易破坏胃粘膜的防御屏障,最终导致胃粘膜出现炎症、水肿,甚至癌变。
大家都知道,东亚三国,包括中国、日本和韩国胃癌的发病率都很高。其中一个很重要的因素是,这三个国家的老百姓都爱吃盐,这三个国家的人都有爱吃腌制食物的习惯。
日本的《流行病学》杂志,刊登了一项涉及40729人的“日本癌症风险评估合作队列研究”。研究结果显示:偏好高盐食物的人,发生胃癌的风险比正常饮食人群高30%左右。
另外,高盐腌制和熏制的食物,在制作过程中,除了高盐这个致病因素以外,食物制作过程中产生的其他致癌物,比如亚硝胺和苯并芘,也是导致一系列癌症高发的主要原因。
无论是高血压还是癌症,它们导致的死亡率都居高不下。
在中国,每4个成人中就有1名高血压患者,高血压最大的危害在于并发症,高血压会导致心脏疾病、脑血管疾病和肾脏疾病的发病率增加。
就拿脑梗来说,依据国际顶级期刊《柳叶刀》的数据显示,2018年全球新发脑梗1920万,中国就有551万,约占40%。依据中国的数据资料显示,脑梗死已经成为威胁国人健康的第一位疾病,每12秒钟就有1人发生脑梗,每21秒钟就有1人死于脑梗。
至于癌症,中国的癌症发病率和死亡率同样是全球第一,中国疾病预防控制中心慢病中心和首都医科大学公共卫生学院两个团队共同在顶尖学术期刊《柳叶刀·公共卫生》上发表了一篇论文,研究显示,2020年中国癌症相关死亡人数为240万,相比2005年增加了21.6%,造成的早死疾病负担为5660万人/年,增加了5%。鉴于人口老龄化,预计全球和中国与癌症相关的死亡人数将继续上升,会造成巨大的公共卫生负担。
盐,是我们生活中不能缺少的一种调味料,很多人都会说,我觉得自己吃的盐并不多啊,因为口感还可以啊,吃起来并不咸啊。
并不是说你吃的不够咸,而是漫长的时间里,你已经习惯了高盐饮食,即便放很多的盐,可你也不会觉得太咸。
2019年发表于《美国心脏协会杂志》的一项研究,就总结了过去40年来关于中国食盐摄入的所有公开数据,其结果显示,中国成年人每天平均摄入的食盐在10g以上,居全球首位。
虽然现在随着医学科普的不断发展,越来越多的老百姓开始意识到高盐饮食的不健康,他们开始逐渐减少食盐的摄入量,但即便如此,中国人每天摄入的食盐量已经超过了世界卫生组织的推荐量,北京大学公共卫生学院营养与卫生学系主任马冠生说,中国人因吃盐多而面临的危害问题已变得十分严峻。中国人是世界上吃盐最多的国家,摄入量超过9.3g,远远超出推荐摄入量5g。
世界卫生组织的推荐摄入量是每天5g,这是一个什么概念呢?如果是一个啤酒盖的话,那么5g刚好是一啤酒盖那么多。
如果你每天不仅吃了一啤酒盖的烟,还吃了腌制和熏制的食物,那么盐的摄入肯定是超标了。
另外,大家都知道盐里危害最大的是钠,很多人都不知道,除了盐含有钠离子以外,酱油、味精、蚝油等调味品里都含有很高的钠,所以你在炒菜的时候如果不仅加入了很多的盐,还要放这些调味品,无形之中钠的摄入会更多。
最后,作为医生,来告诉大家一些能减少盐摄入的方法?
1、如果你不知道每天吃多少盐超标,就把每天要吃的盐放在一个啤酒盖里,平平的就可以了,一个啤酒盖的盐,相当于5g。
2、在购买食盐的时候,选择低钠盐
3、一定要远离高盐腌制或熏制的食物
4、少吃咸的零食,毋庸置疑,这些咸的零食里都含有很高的盐
5、很多人觉得减盐很难,那是因为你减的太多了,减盐要循序渐进,慢慢来,这样才能给味蕾一个适应的时间
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来源: 联合早报
美国研究人员首次通过操纵脱氧核糖核酸(DNA)和蛋白质,制造出外观和行为与人体细胞相似的细胞。这一成果对再生医学、药物输送系统和诊断工具等方面的研究具有重要意义。
新华社报道,这项于4月23日刊登在英国《自然-化学》杂志(Nature Chemistry)上的研究报告指出,蛋白质对于形成细胞的框架即细胞骨架至关重要,没有它细胞就无法运作。细胞骨架使细胞在形状和对环境的反应方面都具有灵活性。
美国北卡罗来纳大学教堂山分校(University of North Carolina at Chapel Hill)研究人员设计使用了一种新的可编程肽-DNA技术,引导蛋白质的组成成份肽合成具有功能性细胞骨架(Cytoskeleton)的细胞,它们可以改变形状并对周围环境作出反应。
据介绍,DNA通常不会出现在细胞骨架中,研究人员通过对DNA序列重新编程,使其成为一种将肽结合在一起的架构材料。能以这种方式对DNA编程,意味着可以制造出具有特定功能的细胞,甚至可以微调细胞对外部压力的反应。
通常,人体活细胞比该研究中合成的细胞更复杂,但也更难以预测,更容易受环境影响,而这种合成细胞即使在50摄氏度的温度下也能保持稳定。
研究员介绍称,这种合成细胞材料是为执行特定功能而设计的,可根据不同的应用场景,通过添加不同的肽或DNA设计来定制。这些新材料可以与其他合成细胞技术相结合,应用于生物技术和医学等领域。
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来源:英国那些事儿
最近,54岁的美国女士Lisa Pisano经历了类似科幻电影里的“赛博格”改造:
医生在她的身体里同时植入了一颗机械心脏和一颗转基因猪肾脏,只为拯救她的生命。
如今她已经存活快一个月…
Pisano当初住进纽约大学朗格尼健康中心的时候,情况相当危急。
她同时患有心脏衰竭,糖尿病,末期肾衰竭,需要持续透析。
医生检查之后,评估她只剩下几周的生命。
医生们认为,想要挽救Pisano的生命,必须采取极限操作:
同时给Pisano换心和肾!
首先,衰竭的心脏是必须得换的,现在情况紧急,排不到可供移植的人类心脏,可以先换一个人工机械心脏。
但是根据过往经验,使用机械心脏还同时进行肾透析的病人,死亡率相当高。
因此在换心脏泵后,还得短时间内迅速换一个肾,才能真正挽救Pisano的性命。
但在换肾的环节,医生们又遭遇了前所未有的阻碍:
原来,Pisano身上有一种特殊“抗体”,导致她和大多数可移植肾源都不匹配,要等适合她的肾源,保守估计需要十年,因为太稀有。
现在时间紧迫,上哪里去找一个能匹配Pisano的肾呢?
好在天无绝人之路,纽约大学朗格尼健康中心的专家Robert Montgomery出手了。
Montgomery医生作出大胆的决定,为Pisano移植转基因的猪肾脏,来规避Pisano的特殊“抗体”。
这方面,Montgomery和同行已经有了一定的经验积累和参考病例。
首先是Montgomery医生自己,他和团队在2021年完成了世界首例脑死亡受体病人的猪肾移植手术,他本人正是这一领域的开创者之一。
其次是今年3月,马萨诸塞州综合医院的同行为一名62岁的病人Richard Slayman实施了世界上首例猪肾脏移植手术。
如今一个多月过去,Slayman已出院在家恢复,身体状况一切正常。
尽管Slayman的先例还需要更多时间来验证。
但纽约大学朗格尼健康中心这边显然没时间等了,为了挽救Pisano的性命,他们决定迅速开启转基因的猪肾脏移植手术。
于是乎,Pisano的治疗方案被提上了日常:
先给Pisano移植人工机械心脏(LVAD),之后再将转基因的猪肾脏和猪胸腺一道移植进Pisano体内。
这一场先换机械心脏,再换猪肾脏的疗法,宛如科幻电影里的“赛博格人体改造”。
在此之前没有任何先例,但为了救Pisano的性命,美国药监局FDA特别签署了紧急许可。
救这样,4月4日,纽约大学医学院心肺移植团队首先为Pisano植入了机械心脏——左心室辅助装置(LVAD),让Pisano的血液得以在机械心脏的帮助下送到身体的其他各部位,心脏的功能得以替换重启。
接下来,就轮到Montgomery医生的团队接手,完成猪肾脏的移植手术了。
和过去的几例猪肾脏移植手术相同,猪肾脏是由生物技术公司特别培育的。
科学家对猪进行了基因改造,去掉了会引起免疫排斥的α-gal基因。
因为此前的研究发现,去掉α-gal能防止抗体反应,这种反应可能导致异种器官产生致命的超急性排斥。
而一道移植的猪胸腺,则负责“教育”免疫系统,通过手术将其放置在肾脏覆盖物下,来减少排斥的可能性。
4月12日,Montgomery医生的团队成功对Pisano进行了猪肾脏移植手术。
手术后又对Pisano进行了长达两周的观察,最终于4月25日对外公布了这一消息。
手术之后,Pisano没有出现器官排斥,肾脏暂时表现良好,一段时间后,Pisano甚至能借助器械进行简单的活动了。
当然,Pisano还需要继续进行一个月的抗感染治疗才能出院。
Pisano作为首例同时接受机械心脏和猪肾脏移植的病人,也是迄今第二例接受猪肾脏移植的活人。
她和首位病人Slayman目前都健康地活着,两人打破的每一项生存记录,都在为猪器官跨种移植这项新兴治疗方案带来新的希望。
仅以美国为例,有超过10万人在排队等候肾源,而每年能成功接受肾移植的病人只有2万5千例,肉眼可见的,8万多病人得不到及时的肾移植。
这样的情况下,经过基因改造的猪肾脏,成为了广大急需器官移植病人的希望。
Montgomery医生坦言:
“通过使用经过单一基因改造的猪,医生可更好了解基因组中某一个关键的稳定变化在异种移植成功方面所发挥的作用。”
“由于这些猪可繁殖,因此也不需要更复杂的克隆,这是解决器官短缺问题的可持续、可扩展方案。”
而Pisano本人也很乐观。她表示,哪怕自己的手术不成功,也为医生和科学家们积累了经验,那下一个,下下个需要做动物器官移植的患者,他们的成功率,就更大了一些。
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来源: NBC
新泽西州的Vincent Dransfield已经110岁高龄了,但他依然独自生活,并且每天自己开车,去便利店买咖啡和午餐。
(图源:Erica Lista提供)
Vincent从1945年开始就居住在新泽西州Little Falls市自己的房子里,独立生活。
他的孙子们每周会来看他一次,给他带些日用品,每隔一天还会打电话问候他的情况,除此之外,这位超高龄老人的日常生活不需要任何帮助,他能够照顾自己。
Vincent的家人称,除了膝盖疼痛和其他小问题外,他的健康状况很好,在家中楼上和楼下的卧室和地下室的洗衣间穿梭自如。
当被问及到了110岁高龄感受如何时,Vincent开玩笑说,他已经准备好戴上拳击手套打拳击了。
他说:“我什么都能做,我开车开得很好。”
Vincent的孙女Erica Lista说:“他开车完全没问题,比大多数人开得都好。”
她和哥哥定期检查Vincent的驾驶情况,确保他一切正常。她说,家人、朋友和医生都对Vincent的健康长寿感到惊讶,49岁的她健康问题比110岁的祖父还要多。
Vincent最近因为吞咽问题需要做内窥镜检查,医务人员听到他一生中只做过一次麻醉时都惊呆了,麻醉师在给他用药时手都在颤抖。
男性活到100岁的情况并不常见,根据波士顿大学的新英格兰百岁老人研究,只有15%的百岁老人是男性,原因尚不清楚。
根据老年学研究小组的数据,目前世界上最年长的男人已经111岁,住在英国。Vincent是该名单上第8年长的男人。
Vincent出生于1914年3月28日,他不仅长寿,而且身心健康,他说自己从未患过癌症或心脏病等重大疾病。
他有一个孩子、三个孙子和七个曾孙,他结婚54年的妻子于1992年去世。
以下是关于这位超百岁老人的长寿经验:
·做自己喜欢的事
Vincent在当地志愿消防队工作了80多年,还当过一段时间的队长。
至于Vincent的职业生涯,他工作了60年,其中大部分时间是担任汽车零部件经理,直到70多岁才退休。他回忆说:“我还想工作,但我妻子说,你该退休了。”
·多喝牛奶
Vincent 8年级毕业后就辍学了,15岁时为了养家去了一家奶牛场工作,他送了五年牛奶,想喝多少就喝多少,他认为这给他提供了营养,尤其是在20世纪30年代大萧条时期。
他说:“因为在农场工作,我喝牛奶,吃得也好。我经常回想,它们给了我的人生一个好的开始,也给了我的骨骼打下了好基础。”
到目前为止,他还会在每天早餐后饮用阿华田(一种牛奶调味品和营养补充剂),并希望所有人都在他的生日聚会上喝阿华田。
·享受美食
这位超百岁老人喜欢意大利菜、汉堡包、沙拉、牛奶巧克力和其他甜食。他每天喝一杯咖啡,偶尔喝啤酒,但不喜欢喝其他种类的酒。
Erica指出,110岁的爷爷仍然自己做饭,不过通常是在炉子上加热汤和用微波炉加热做好的饭菜,他喜欢到离家不远的一家餐馆买饭。
Vincent 50岁时开始吸烟,大约20年后戒烟。
·保持乐观
Vincent认为自己是一个乐观主义者。他的孙女说,他还很有幽默感,喜欢了解镇上每个人的名字。
Vincent说:“我一直保持积极乐观的态度,遇到不顺心的事,我从来不会有其他想法。”
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来源:中时
许多白领阶级苦于运动量不足,天天久坐更令健康风险大增。 国外最新研究结果显示,只要改变日常生活一项习惯,就有助于保护心脏健康并避免过早死亡,那就是以“爬楼梯”取代搭电梯。
全世界成年人超过25%运动量未达建议值。 英国《每日邮报》周五(26日)报道,这项研究成果发表于欧洲心脏学会(European Society of Cardiology)日前在希腊雅典举行的“心脏病预防”大会。 研究团队想确认,把爬楼梯当作一种运动,对于心血管疾病发生率与早逝风险有多大作用。
英国东安格利亚大学(University of East Anglia)研究人员针对此前发布的9项相关研究进行大规模分析,这9项研究涉及将近50万人,年龄介于35岁至84岁,身体健康或者已有心脏病史或层心脏病发者均纳入;至于爬楼梯的速度、爬几层楼的楼梯,均未设限。
结果显示,研究范围涵盖的14年之间,与不爬楼梯的人相较,爬楼梯可让全因死亡风险降低24%,心脏病突发、心脏衰竭、中风等心脏疾病机率降低39%。
研究人员指出,久坐不动与相关健康问题日益普遍,找出可行且实用的方式降低心血管疾病风险,变得愈来愈重要。 上述发现显示,促进日常生活(包含职场与家庭环境)的活动量,对于促进健康生活方式有重要意义。
东安格利亚大学学者派达克(Sophie Paddock)说:“若有爬楼梯与搭电梯两个选项,最好选择爬楼梯,这对你的心脏有好处。 ”她说,即使只是短暂的运动也有益健康,“花一点点时间爬楼梯是个容易实践的目标,可以化为日常生活习惯”。 本研究显示,虽然有待进一步证实,但爬楼梯的阶数愈多,好处就愈大,无论在工作场所、在家里或者其他地方,应该多多使用楼梯。
加拿大麦克马斯特大学(McMaster University)此前研究发现,即使像是爬楼梯如此简单的运动,也能给心脏与肌肉带来明显的益处。 专家说,另一项研究表明,简单的楼梯测试法能得知心脏是否达到健康门槛,倘若爬4层楼的时间超过1分半钟,最好找医生咨询。
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来源:加西网
世界卫生组织周五(4月26日)最新表示,目前 H5N1 禽流感病毒造成的总体公共卫生风险较低,但敦促各国对动物向人类传播的病例保持警惕。
该联合国机构表示,各国应实施感染控制措施和程序,以减少人类接触可能感染禽流感或其他动物流感病毒的鸟类和哺乳动物。
世界卫生组织表示,强烈建议人们只食用已杀死细菌和病毒的巴氏杀菌牛奶,并避免食用生奶。
该机构表示:“已在牛奶中检测到该病毒,正在调查其在传播中的潜在作用。”
美国食品和药物管理局于昨天周四晚间表示,在一项全美调查中检测到的五分之一的商业牛奶样本中含有 H5N1 病毒颗粒,表明禽流感病毒疫情正在全美蔓延。
美国官员加强了控制措施,以遏制首次已知的 H5N1 病毒在奶牛中的爆发,该病毒现已传播到 8 个州的 33 个牛群。
到目前为止,只有一名德克萨斯州农场工人的 H5N1 检测结果呈阳性,虽然卫生官员和科学家表示,人们面临的风险仍然很低,但仍然存在很多风险问题。
以上是CTV报道迄今已知禽流感或H5N1对人类的风险。
为什么 H5N1 或禽流感值得关注?
禽流感在奶牛中的传播反映了可能通常感染鸟类的这类病毒,正在扩大哺乳动物的传播范围。
科学家们对 H5N1 的传播变化保持警惕,这些变化可能表明该病毒正在适应在人类中轻松传播。该病毒已在与野生鸟类或家禽密切接触的人中造成严重或致命的感染。
禽流感病毒长期以来一直被列入具有大流行潜力的病毒名单上,任何扩在到新哺乳动物物种的行为都令人担忧。
牛身上的感染与禽流感的亚型相同,两年多来,这种禽流感已经感染了全球野生鸟类和家禽群,并杀死了几种可能因食用病鸟或死鸟而感染病毒的哺乳动物物种。
牛群爆发禽流感范围有多广?
牛群爆发禽流感的全部范围仍不得而知,但最近的一些进展表明,其数量可能比记录的还要多。
4月23日,美国食品和药物管理局表示,在供应的牛奶中检测到H5N1病毒颗粒。测试表明它们是在巴氏灭菌过程中被杀死的病毒残留物,并且牛奶是安全的。早期检测并未在牛奶样本中检测到任何活病毒,美国卫生官员认为人们不会因饮用巴氏消毒牛奶而生病,但警告不要饮用未经巴氏消毒的牛奶。
官员们了解到,这种病毒可能存在于没有感染迹象的奶牛身上,而这些奶牛的牛奶也没有表现出感染迹象,例如变稠和变黄。
为了控制疫情,美国政府要求在各州之间流动的奶牛接受禽流感检测。
这次禽流感何时开始爆发的?
美国官员原以为疫情是最近爆发的,但新信息表明疫情可能始于去年年底。
4 月 21 日,美国农业部将一些原始基因数据发布到公共数据库后,由亚利桑那大学 Michael Worobey 博士领导的进化生物学家团队通过跟踪病毒在牛群中传播时的变化来绘制疫情爆发图。根据他们的分析,Worobey 在 4 月 24 日的采访中表示,奶牛的疫情是通过 2023 年末(可能是在 12 月)从鸟类到奶牛的单次传播事件发生的。
H5N1 是如何传播的?
目前尚不清楚该病毒是如何传播的,但有证据表明野生鸟类对牛、牛对牛、牛对家禽以及一例牛对人类的传播。没有证据表明存在人际传播。
由于牛奶和乳腺中的病毒载量很高,科学家怀疑病毒在挤奶过程中通过接触受感染的设备或清洁过程中雾化的病毒传播给动物。
该病毒是否可以通过感染气道的呼吸道飞沫传播,就像流感病毒通常在人类中传播一样,目前尚不清楚。
有无供人类使用用的禽流感疫苗?
美国拥有和当前流行毒株相匹配的禽流感疫苗储备,以及可用于治疗人类感染的抗病毒药物。便要应对重大流行病或大流行病,美国必须大幅扩大规模。
流感疫苗供应商赛诺菲、葛兰素史克和 CSL Seqirus 表示,正在监测禽流感并做好准备。
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来源:超级生活
令人毛骨悚然的头虱已经够麻烦了,但是现在加拿大又出现了一种耐药性强的“超级头虱”!
健康专家警告说,这些所谓的超级头虱对传统治疗方式抵抗力很强,对于那些想要摆脱这种顽固性害虫的人来说是一个挑战。
头虱是寄生再人类头皮上的六足昆虫,以血液为食并会产卵。据加拿大儿科协会(CPS)的说法,它们与疾病传播或不良的卫生条件无关,而且更令人讨厌的是,它们可能难以被治愈。
头虱的传染在儿童中很常见,而且很容易通过密切接触、共用梳子或帽子等个人物品,接触受感染的家具或床上用品而患上虱子。
CPS在其网站上表示,受感染的儿童通常一次携带的成熟头虱少于20只,如果不及时治疗,它们的存活时间为3-4个星期,它们生活在靠近头皮表面的地方,因为头皮可以提供食物、温度、庇护和水分,这就是引起头皮瘙痒和刺激的原因。
安省药剂师兼健康作家雪莉·托科斯(Sherry Torkos)表示:“它们和你头发是油腻的还是刚洗过的无关。而且当你有头虱的时候,普通洗发水并不能去除它们。这是因为头虱产卵的时候会释放一种胶水状物质,将卵牢牢粘固在发干上。因此,为了消除虱子,需要使用特定的治疗产品。”
而现在超级虱子的基因突变使它们对包含拟除虫菊酯和氯丙氰菊酯等化学物质的许多非处方和处方药物洗发水产生了抗药性,因此某些产品的效果可能不如以前。
《医学昆虫学杂志》(Journal of Medical Entomology)2014年的一项研究表明,97%的采样的北美虱子已经进化成一种强大的虫种,对大多数治疗产品(如面霜、喷雾和洗发水)产生了免疫力。
作为一名药剂师,托科斯指出,她和她的同事多次目睹父母过来表示,因为传统的化学疗法失效而感到沮丧,不断尝试各种治疗方法不仅浪费时间和金钱,对于家庭也是一种负担。
托科斯称,还有其他除虱方法,这些方法已获得了加拿大卫生部的批准。
其中一种叫做异丙酸肉豆蔻酸酯(Isopropyl Myristate),是头虱的非化学治疗选项。它是一种油状物质,通过溶解虱子外骨骼上覆盖的蜡层,导致虱子脱水死亡。
加拿大儿科协会在其网站上表示,加拿大卫生部已批准了一种含异丙酸肉豆蔻酸酯的新型非杀虫剂产品,用于治疗四岁以上的儿童的头虱。
“其有效性在52%到84%之间,” 托科斯说道。“它在杀死卵的方面没有太大的功效,所以这种特定产品需要使用三次。”
托科斯通常向家长推荐一种更有效的产品——一种含有二甲基硅油(Dimethicone)的产品。二甲基硅油是一种硅油,能有效使虱子窒息,让其卵失去活力。
“临床研究表明,二甲基硅油在杀死虫卵方面的效果达到100%”,她说。“因此,想要效果好,必须喷洒在头皮上,按摩30分钟,然后梳头,再戴上浴帽,最后保持八个小时,可以整夜或者整天戴着浴帽。”托科斯补充说,这种产品也不会引起瘙痒、灼烧感、刺痛感。
加拿大儿科协会建议两岁以上儿童使用它。
此外,儿科协会还表示,苯甲醇乳液在加拿大也获得了批准。该产品对活虱子“非常有效”,但对杀死虫卵并不有效。因此,需要进行第二次治疗。该产品适用于六个月到60岁的人使用,副作用是皮肤刺激。
而其他一些家庭产品,包括蛋黄酱、凡士林、橄榄油、块状人造黄油和浓稠发胶,常被人们认为可以用于治疗头虱。然而,根据加拿大儿科协会的说法,这些家庭疗法的安全性或有效性没有得到公开的试验。
在费用方面,托科斯建议咨询药剂师,特别是因为像安大略省这样省份能够提供保险,可以覆盖对化学和非化学头虱的治疗费用。
托科斯还补充说,头虱通常被认为会发生在孩子们9月份开学的时候,但在夏季,尤其是孩子们参加夏历营时也会发生头虱传播,因为头虱主要通过头部接触传播。
“孩子们聚在一起玩耍或帮对方梳头时,头虱就会传播。”托科斯说到:“头虱不能飞,也不能跳,但它们会快速爬行。”
“我们始终建议家长告诉孩子不要分享帽子、梳子和其他头部有关的物品,这很可能会传播头虱。”
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来源: Orthonline
久坐伤身,世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。化解久坐危害,其实就一个字:动!
每天运动30-40分钟,抵消久坐带来的危害
发表在《英国医学杂志(BMJ)》子刊上的一项研究对来自4个国家的9项前瞻性队列研究进行了荟萃分析,共纳入44370名男性和女性参与者,平均年龄65.8岁,通过佩戴加速度计测量了参与者的久坐和运动时间、强度后发现:
每天30-40分钟的中等强度到高强度的运动可以抵消10个小时的久坐带来的危害,任何运动量都会带来一定程度上的帮助。
以上研究结论与世界卫生组织推荐的运动量基本一致,即每周进行150至300分钟的中等强度的运动,或75至150分钟的高强度运动,以抵消久坐带来的危害。
如何判断运动强度?
通过身体感受区分中等强度运动和高强度运动是非常实用的方法。在运动时,我们可以留意自己的身体反应:
①中等强度运动时,心跳率变快但不会过快;而高强度运动时,心跳率会明显加快。
②中等强度运动时,呼吸速度变快但不会过快,能够与他人交谈,而不感到口干舌燥或呼吸困难;而高强度运动时,呼吸变得更加急促,不能说出完整句子。
③中等强度运动时,汗水流量适中;而高强度运动时,由于大量能量的消耗,自然会流很多汗。
动起来!
主动打破久坐“魔咒”
世界卫生组织建议,我们应该尽量减少长时间的久坐,每一个小时起身走动一下,或做简单的伸展运动,避免超过两个小时的长时间久坐。同时尽可能选择徒步、骑车等方式代替乘坐车辆,增加身体运动量。
避免久坐伤害
从保持良好坐姿开始
当前工作、学习压力大,可能一忙起来就顾不上起身活动了,可以说很多情况下,久坐是无法避免的。但是,即便是必须长时间坐着,也可以通过保持一个良好的坐姿来减少身体的伤害,保护自己的健康。
正确坐姿长啥样?
北京中医药大学东直门医院副主任医生、副教授王逢贤医生表示:
首先,要确保尽可能坐在自己的“坐骨”上,这一点很重要,毕竟我们骨盆底部有一个结构叫“坐骨结节”,顾名思义,它的职责就是“坐”,而“弯腰驼背坐、瘫着坐”是坐在尾骨上,这会让我们的脊椎处于弯曲位置而造成损害。
再就是,一定要让我们的腰背部有一个依靠,在坐着的时候,背部能够感觉到背后有东西在支撑,自然得保持一定的背部的张力以保证正确的坐姿。
生命折在这“久坐”上,真的是不划算!
变“要我运动”为“我要运动”,
跟随生命节拍“动”起来吧!
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来源: 自由时报
癌症是人类健康的头号公敌,传统化疗虽然有效,但往往会伤害健康细胞,造成严重副作用。现在,科学家研发出一种新型免疫疗法,可以精准打击癌细胞,同时保护健康细胞,为癌症治疗带来新希望!
据《每日科学》(Science Daily)报道,由美国维吉尼亚理工大学化学工程学副教授童荣(Rong Tong)博士和材料科学与工程学副教授蔡文君(Wenjun Cai)博士领导的研究团队,成功研发出一种新型的“纳米药丸”,这种载药系统能够将免疫刺激因子精准地递送到肿瘤部位,有效启动免疫细胞对抗癌细胞,同时最大限度地减少对健康细胞的伤害。
“我们的策略不仅最大限度地降低了细胞因子对身体其他部位的伤害,还能延长其在肿瘤内的存留时间”,童博士解释说,“这有助于持续招募大量免疫细胞针对性攻击肿瘤。”
在实验室研究中,这种精准免疫疗法取得了令人振奋的成果,成功消灭大量肿瘤。研究人员将这一成功归功于纳米载药系统和免疫检查点抑制剂的协同作用。免疫检查点抑制剂是一种已获美国食品暨药物管理局(FDA)批准的治疗方法,能够重新启动被肿瘤抑制的免疫细胞。
这两种疗法就像一对“黄金搭档”,纳米载药系统负责“运输兵力”,免疫检查点抑制剂负责“解除敌方防御”,让免疫细胞能够重新投入战斗。共同作用下,可以更有效消灭癌细胞,同时保护健康细胞。
“这对癌症来说是一记双重打击”,蔡博士表示,“纳米载药系统启动免疫细胞攻击肿瘤,而免疫检查点抑制剂则阻止肿瘤抑制免疫反应,从而实现精准消灭肿瘤。”
该研究成果具有重大意义,为癌症治疗提供了更加安全有效的方案。研究团队表示,他们将继续探索该纳米载药系统在递送其他免疫刺激药物方面的潜力,期待为癌症患者带来更多福音。相关研究成果4月19日发表在顶级学术期刊《科学进展》(Science Advances)。
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来源: 中时新闻网
不少银发族常提到,白天喝水都不见排尿增多,反而是夜尿增加?对此,林口长庚医院高龄泌尿科主任侯镇邦表示,多喝水能排毒对年轻人可能正确,但对于年长族群通常不正确,若摄取过多水份,会堆积在身体里面,等到睡觉平躺时,静脉、淋巴循环的水分进入中央循环后,最终就会导致夜尿症。
他并分享长者正确喝水3招,包括1小时不要喝超过100cc、晚餐后减少饮水量,以及大量流汗务必要补充水分,但要慢慢喝。
侯镇邦在脸书专页“健康科技最前线 泌尿外科侯镇邦医生”发文表示,喝水是门大学问,但正确的喝水观念其实很简单。
他指出,像是天气热、运动大量流汗、减重、便秘、尿路结石等情况,都该多多喝水;然而,若为心肺衰竭、肝硬化、末期肾脏病、摄护腺肥大合并有膀胱过动、高龄银发族,就要避免饮水过量。
关于“没事多喝水”、“多喝水促进循环”、“多喝水能排毒”这几句话,侯镇邦说,对年轻人可能是正确的,但对年长者通常不正确。他进一步说明,银发族若摄取过多水分会堆积于体内,造成组织及下肢水肿,等到晚上睡觉平躺,静脉、淋巴循环的水分进入中央循环后,就会变成尿液,从而导致夜尿症。
侯镇邦表示,这也是为何很多银发族,尤其心肺有问题的人常会抱怨,怎么白天喝水都不见排尿增多,反而是夜尿增加。谈及在临床上治疗夜尿症,他指出,首要步骤就是深入了解患者的喝水习惯,若喝水习惯不正确,怎么治疗都治不好。
至于银发族,尤其是深受夜尿症所扰的人来说,该如何饮水才正确?侯镇邦给出3大建议,分别是感觉口渴时,一定要喝,但要慢慢喝,1小时不要超过100cc; 大量流汗后一定要补充水分,同样也是慢慢喝,喝到感觉不口渴即可; 晚餐过后,尽量少喝水,若能不喝更好。
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来源:火星宏观
内容提要:
1、美国抗击通胀,离不开中国的廉价工业品;
2、美国发行美元债,乞求中国购买;
3、人民币国际化,会导致美元国际核心货币地位崩溃;
4、美国人工成本太高,制造业无法回流;
5、美国收紧高科技与华合作,是搬起石头砸自己的脚。
最近,莫迪老仙去了趟美国,政界、商界,媒体,对莫老仙的热情,可以说是前无古人、后无来者。一个与老苏、小鹅友好合作了几十年的国家,在小鹅深陷黑土地上天天被乌军胖揍,揍到要拿核弹威胁世界的时候,毅然决然地与小鹅的对手称兄道弟,互诉衷肠,表示要全面深入合作了,其目的已是司马昭之心,路人皆知了。
此事的详细解读请点击阅读《美国讨好印度,是围堵大国的需要,还是其经济吸引力?》一文。
面对来突发的地缘变化和来势汹汹的全面包围,我们应该如何与美国相处?是柔性盘旋,尽量为我所用,还是正面硬刚,加速冲突?
俗话说,知己知彼,方能游刃有余,百战百胜。我们在选择之前,是否意识到,我们对美国存在重大的认识误区?而这些严重的误判,将可能对我们的经济策略、措施、交往,产生重大负面影响。
一、美国抗击通胀,离不开中国的廉价工业品
我们很多人、甚至是大部分人都认为,美国离不开中国物美价廉的消费品。即使在中低端消费品生产线部分转移到东南亚之后,还有很多人认为,美国这两年,之所以出现高通胀,是因为2018年川普先后两次对我们商品加征的关税措施,一直没有取消,高关税导致从中国进口的物美价廉的商品减少,单靠美联储的加息措施无法控制通胀。
实际上果真如此吗?那是因为持有该观点的人,从来只表达观点,不提供论据。
第一、低技术消费品的生产线转移很快。东南亚在低技术消费品对美出口方面增长很快,其产品成本比我们还要低廉。此外,印度、墨西哥的消费品也在快速涌入美国市场,蚕食我们的市场份额。
第二、中国制造对美国物价影响很小。美国贸易代表戴琪在2022年6月22日出席国会听证会时曾明确表示,涉及对华商品的关税,对降低美国的通胀影响十分有限。2022年美从中国进口商品5367亿美元,加征关税部分只有1800亿美元,仅占2022年美国消费额的1 %左右,全部取消关税措施,即降低20个点的关税,仅能影响美国通胀下降0.2个百分点。这对美国通胀的影响的确微乎其微。
第三、从2022年到2023年,美国市场中国制造的比重在降低,但美国的通胀也在降低。2023年4月份,美国进口商品2529亿美元,同比减少1.8%,但从中国进口减少了20.8%。2022年4月,中国商品在美国进口商品中占比16.2%,一年后,中国商品占比下降到13.1%。但美国的CPI 已从去年6月份的高点9.1%回落到今年5月份的4%。
从逻辑上看,美国抗击通胀,真的需要中国的廉价工业品吗?如果离不开,我们就有拿捏对美贸易的手段,不怕他不取消关税措施。如果能够离开,是不是得另寻出路?
二、美国发行美元债,乞求中国购买
美国国债的一举一动,都能长时间占据我们媒体头条与热榜。之所以如此,是因为我们大多数同胞认为,美国发行国债,需要乞求我们购买,我们购买美债,是对美国的大力支持,是我们借钱给美国人花。惹烦我们,抛了美债,美债就要崩盘了,美国就要发生债务危机了,美国经济就要衰退了,美国就要衰落了。以至于但凡美国财长访问中国,自媒体一定会有大量的“来求我们买美债“的文章。
美国真的穷到如此,需要向一个人均GDP只有其17%的国家借钱度日?其实自媒体关于美债的这些炒作点,极其无知也极其无脑。
第一、美国发行美债,从来不会求谁购买。美债就是一种全球来看回报都十分稳定的优质投资品。各国央行的外汇储备以及投资机构,在配置资产的时候,配置多少美债,都是资金管理者自己对美债收益率、风险度的评估与决策。
第二、买美债的,从来都是为了收益,没人为了支持美国。就像我们买股票一样,有谁求你买了?逼你买了?你买了是想投资收益还是想支持上市公司发展?你最多是主观为自己挣钱,客观上有利于人家发展而已。
第三、你不买美债,多的是人买。比如2023年1月份因为美元荒,一些国家包括我们,卖出美债买回自己的货币缓和汇率跌势。自媒体就开始渲染全球抛售美债,美债要崩盘了。但美国财政部公布的美债持有量排名前38个国家中, 17个减持,还有21个增持。美国之外的国家持有美债合计74025亿美元,还比上个月增持了838亿美元,增加了1.15%。
我们长期减持美债的同时,欧洲持有的美债一直在持续增加。与2011年9月对比,2023年1月,我们累计减持了4108亿美元,但欧盟、英国、日本累计增持了14826、5568、1204亿美元。
第四、截止2023年4月,我们仅持有8689亿美元,仅占美债余额的2.7%。即使全部抛售,对美债市场也不会产生多大的影响。
三、人民币国际化,会导致美元国际核心货币地位崩溃
所谓的美元霸权,其实就是美元处于国际货币的核心地位。除了美元,国际货币还有不少。比如欧元、英镑、日元、澳元、加元等等。
在美元后面加上霸权两个字,是我们其他国家灌输美国霸权的一个重要支撑,也是重要论据。
每当美元加息的时候,因为息差导致资本外流,美元升值、其他货币贬值,我们就会发小作文,说美元利用其霸权地位收割各国财富;每当美元降息美元扩张时,美元通过投资与贸易流入各国,美元指数下降,其他货币升值,我们也会写小作文,指责美元利用其霸权,流入各国掠夺财富。
所以,我们用货币互换协议、本币结算协议鼓励各国,联手抗击美元霸权。只要人民币国际化了,美元霸权就崩溃了。问题是:
第一、美元加息是霸权收割,降息是霸权掠夺。这样的小作文,从逻辑上说得通吗?
第二、换成其他任何一种货币接替美元成为国际核心货币,他加息或降息的实际后果,不是一样的吗?那么,到底是美元霸权,还是国际核心货币原本就不应该存在,我们都回到没有国际货币,以货易货的时代?
第三、人民币国际化道阻且长。我们离彻底放开资本管制、自由兑换,还有很长的道路要走,而资本自由进出、自由流通、自由兑换,是人民币首先成为国际货币的基本前提条件。而要从国际货币成长为国际核心货币,还需要人民币所代表的科技水平、市场规模、经济实力、制度信用能够超越其他国际货币而被所有的国家所选择。
因此,人民币国际化从理论上和逻辑上,并不会导致美元国际核心货币地位的崩溃。这个话,现在说还太早,至少需要已经成为国际货币之后才有资格吧。
四、美国人工成本太高,制造业无法回流
由于美国对劳动者的法律保护比我们的标准高很多,我们的双休、每周40小时工作制都还是我们为了加入WTO而被迫接受的西方劳动保护制度。毫无疑问,美国的劳动成本肯定比我们高很多。
但是,我们因此就能够得出美国不适宜发展制造业,美国的制造业回流无法实行的结论吗?当然不能。
第一、劳动力成本只是制造业成本的一部分,劳动力成本高不一定导致产品的生产成本也高。
制造业的成本,除了劳动力价格,还有土地、物流、资金、能源、运输、税收等众多的成本。美国的人工成本高,但他们的其他成本,特别是制度成本,与我们还是有竞争力的。
汽车玻璃大王曹总在一次访谈中谈及赴美开厂的动机时说:“我为什么跑到美国建厂呢?因为我们除了人工成本便宜外,其他什么都贵。美国除了人工贵,其他什么都便宜。”
第二、科技进步正在淡化人工成本。无人生产线、机器人、智能工厂的发展,正在明显降低劳动力成本在制造成本中的占比,不断在削弱低工资对高工资的竞争力。
第三、事实上,美国的制造业回流比预期的还要顺利。根据美国商务部经济分析局的数据,美国的制造业建筑支出在过去一年增长了超过了1倍,2023年4月份又达到了惊人的1900亿美元。自2022年以来,美国的电子行业的快速发展使得工厂建造量超3倍。这也是为什么美国的互联网企业纷纷裁员,但美国的就业岗位却在明显增长的主要原因。美国的制造业新投资项目,不仅来自于美国本土资金,还有大量的海外企业在美国新建工厂。
美国制造业快速回流,特别是半导体投资大幅度增长,不仅摧毁了美国不适合发展制造业的谬论,还对我们的产业升级带来较大的困扰。我们在布局产业升级和半导体产业时,一定要考虑这一变化对我们今后高技术含量产品海外市场的干扰。
五、美国收紧高科技与华合作,是搬起石头砸自己的脚
近几年,美国制裁华为、中兴,采取了越来越多的打压中国高技术产业、特别是半导体产业的措施。毫无疑问,美国就是想阻碍我们的技术进步和经济崛起。我们应该采取切实可行的措施来与之周旋、应对,想办法打破美国对我们的高科技封锁与围堵。
但我们发现,每每美国有打压我们高科技的措施,就有很多人说这是美国搬起石头砸自己的脚。比如制裁华为时有人说,没了华为5G,美国人就用不了5G。还有人说,我们并非制造不出来芯片,我们不做,是为了给美国企业订单,因为没有我们的订单,他们就活不了。
6月28日,胡锡进也发表作文说:美国对华政策将是“瞎忙活”,且收益率极低。比如,他们搞“断链”影响不了中国的经济发展,反而促进了中国的科技自主创新,损害了美国头部科技企业的利益。
我总觉得,这些说法,极其荒谬无知。
第一、如果美国打压我们,是美国搬起石头砸自己的脚。我们有什么道理反对美国的打压啊?还祭出什么反制措施啊?应该欢迎他快点打压,让美国快点砸死自己啊!
第二、如果说美国对我们高科技企业的围堵,会促进我们的科技自主创新,损害美国头部科技企业的利益。那我们也应该欢迎美国的围堵啊!对我们有利、对美国有害的事,我们为什么要阻止呢?
第三、事实上,我们要承认,我们的高科技发展,还真的需要来自美国的技术、人才、设备和资金。华为营收从2019年的8588亿元,下滑到2022年的6423亿元,现在连5G手机都无法制造,只能生产4G手机,我们最牛的科技企业都如此,何况其他企业呢?
明明对我们负面影响很大,却要说有利于我们发展。这样的小作文,这样的逻辑与话术,不仅于我们突破其打压无益,让美国人看了,连愧疚都省略了。
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来源:StephenYeong
一周年碎碎念,一点微小的个体记忆
一年前的今天,上海两个月的封城以上海发布的“6月1日起有序恢复住宅小区出入、公共交通运营和机动车通行”结束,当然了,封城的开始也是上海发布,3月28日的“新一轮核酸筛查”。解封的推文下,上海发布放出来的评论是“我是六月一日过生日,感谢上海政府的礼物,我超喜欢!”“我爱魔都!”。
2022年的5月31日应该还是个工作日,下午守在电脑面前摸鱼(和上班)。打开手机发现楼道群里说小区的门开了,可以自由出去了,之前几天一直讲的是一个楼道有一两个名额一天可以出小区的门。昔日的卡口确实消失了,扫开一辆单车漫无目的的骑起来,一种巨大的陌生和手足无措感袭来,我获得了曾经在监狱里渴望的自由,但我要这自由做什么?就像肖申克的救赎中假释出狱的老大爷最终上吊自杀了一样。不远处的菜市场开始熙熙攘攘,人们涌了出来,买菜买肉,我也去苹果花园买了一只吐司,但为什么要买吐司?现在想想可能还是对食物缺乏的惶恐,那个吐司最后也就吃了三分之一,过了保质期就扔掉了。
如每一个在上海的市民收到的信息一样,鸳鸯锅封城,只要四天就完事。我买了一打方便面,和生菜鸡毛菜,最后一天还在公司(3月末日均确诊三千例的时候我居然还正常线下上班)旁边的精品超市抢购了一盒伊势万绿湖可生食鸡蛋—那个超市能买到的最便宜的鸡蛋,和一盒牛奶。现在想想这样保守的囤积物资多少有点可笑。鸳鸯锅封城先只封浦东,于是所有的跨江的地铁线都只驶到临近黄浦江的车站,3月30日时还去体验了一番如此的盛况,二号线终点站南京东路,四号线终点站南浦大桥,八号线终点站终点站小南门,晚上七点钟的人民广场站空空荡荡,只有保洁阿姨在徒劳的拖地。从南京东路走向黄浦江边,空无一人的南京东路还是第一次见到,同样空荡荡的江堤上有人跑步,望向对岸,陆家嘴的灯光还是毫无异样地辉煌,从金陵东路走去豫园站,回望外滩的方向,江对岸花旗银行幕墙上的LED上是巨大的I♥上海I♥侬(侬是上海话中的“你”),映照在空旷的路上。
几天后食物自然即将耗尽,楼道群里的人们开始寻觅团购群,我团到的第一批东西居然是意面、玉米片和粗粮饼干。我拿了两包烟跟楼上换了海底捞番茄底料,番茄底料加洋葱番茄和随便什么肉,浇到意面上,也确实像那么回事。接下来是蔬菜包、肉、两块钱一个的鸡蛋、面包和水果,想要靠叮咚美团抢菜是徒劳的,只有自组织的团购才稳定靠谱,只不过要等上几天才能收到。起初还是一天三顿饭,早上麦片中午吃个泡面晚上和室友炒两个菜闷一锅饭;中间一度团到了面粉,从楼下借了擀面杖,和了面擀饺子皮包饺子,从下午一点忙活到八点钟才吃上,也就折腾了那一次就再也不弄了;后来一天两顿,随便炒个鸡蛋做个粥就是一餐,家里没有称,解封了去表哥家吃饭,一称瘦了20斤。
封城中本来准备写些日记,结果只零零碎碎的坚持了几天时间,之前有一篇已经发到了matters上-今天是上海封城的第53天,还有接下来封城初期没有那么愤怒时候写的:
4月13日 Lockdown的第13天
已经渐渐习惯了居家的生活,早上八九点钟起来,洗个澡回回邮件,下午煮点茶喝,傍晚给室友们做个饭,饭后盘点下剩余的物资和明天该做些什么菜。已经没有居家初期对于食物的焦虑,社区的团购带来了充盈的食物,至少对于年轻人而言是这样的:从牛奶到蔬菜,面条大米和菜馒头应有尽有。我自觉已是上海疫情封锁中受影响最小的人了,封城的时间最短、有固定的工作可以线上办公、没有被感染上covid…现在的病毒真的还有那么可怕了么?如果还是如两年前一样的话,那外国政府都视人命如草芥了,这两年国内的施打疫苗、处置患者的经验都是不存在的了么?
(一年后的评述:关于感染后被拉去方舱中,方舱里老人的境遇可以看一下我的朋友Hayami写的《我在方舱,看见老人们的孤岛求生》。曾在墙内的微信公众号获得一千万的点阅后才被删除。)
4月14日 Lockdown第14天
晚上做饭的时候对面楼又一次吹起了萨克斯,这一次演奏的是《明天会更好》。在被封城的现在能听到演奏这样的一首歌,确实有如沙老师在文中所说的“不亚于在冰箱里忽然发现还有一瓶可乐”。可对于现在的环境里,明天真的会更好么?至少对我而言对当前撕裂混乱社会的厌恶、对未来的不确定性的担忧远远大于对未来的企盼。明天会更好于1985年首次演唱,两年后台湾戒严令被取消、多年来的党外运动走上了台前;那一年前的大陆在改革开放后,文化和思想都有着极大的自由…
(一年后的评述:上海解封前几天,在前法租界的延庆路上,便有市民在街头弹唱起《明天会更好》,在微博等墙内平台被转发了许多次,对于我自己而言还是最喜欢街头的这一版,更富有生机和力量。最近刷ig时才发现1989年香港社会民主歌声献中华时候也曾一度献唱过这首歌,让上海乃至全国发生的事情于四十年前的事情产生了关联)
核酸是无休止的。就像上学时候运动会走队列练习一样,走一次,不行,再走一次、再走一次,每天的新增确诊从三千变成两万三万再缓慢的下降。也是封城后才晓得小区居然有像学校那样的广播体系,来催促你去做核酸,而毋需如很多小区一般要社区的人手持一个大喇叭在窗户底下喊。起初还很正常,按照楼道的号码依次喊去做核酸,接下来是在开始做核酸前播放红歌,社会主义好我爱祖国将士们听党指挥,特别还是在早上六七点钟时播,大抵是为了提醒您别忘了赶紧起床做核酸。还送了很多很多很多的抗原,每天打卡上传,后来也懒了,一个核酸片片儿能拍一周直到褪色。
离开上海前的几天,平日在天津工作的好朋友来上海玩,阴沉闷热的天气里我们从徐家汇书院走到徐家汇公园,她问我,你会不会对上海有归属感?很难回答这个问题。来了一年多没有户口没有房子,甚至连暂住证都没办,从户籍的角度上来说我和盲流没有本质的区别,还记得公司里的本地同事一本正经的跟我分析半个小时这个拆迁给了多少钱多少套房子,这个晚拆迁了几年就多给了多少。但归属感又不是明明白白白纸黑字的户口对吧,归属感可能像幸福感一样,是点状的而不是条块状,和朋友在解封后的街头喝酒、吃老弄堂的苍蝇馆子、给没带口罩的爷叔送一个口罩、和准备在上海买房子的朋友讨论各区的区位(?)以及在去年的11月街头行走,归属感在每个小小的事件中随机存在。
清空房间是一个大工程。明明记得来的时候只有一个背包和一个箱子,把书送了好多朋友、能挂闲鱼挂闲鱼之后还是好几大箱子。最难抉择的是把什么衣服扔进登山包里背走,这个带不带、带两件还是三件、本来还想带三双鞋,结果登山包完全放不下只能带两个,完全忘记大学时候长程旅行的登山包是怎么收拾的了。最终也只放进了平日很小一部分的衣服,之前还总觉得衣服不够穿的,或许人生活在世界上需要的东西真的不太多。
最为舍不得离开上海的还是这座城市丰富的公共空间和同温层的朋友们,每周不重复的活动在市区的每一个角落中进行茑屋书店半层书店黑石公寓育音堂日领馆兰心大剧院;今年三月份考语言考试前准备的时候还去了好几家图书馆,普陀区图书馆、上海图书馆和上图东馆,最后还是觉得上图老派古朴的气质最为对胃口,如果人不多的话徐家汇书院也会是一个好的选择。
我在上海的朋友们大抵是从豆瓣、播客听友群和同好群里认识的。已经消失了好几年的好奇心日报的读者群还存在着,和上海的群友们形成了小小的线下同温层,在严老师索老师的润府度过了一个个美妙的夜晚,想来第一次的抗原还是在可以望到浦东四件套的虹口一代润府里做的;和翻电群友们则是在一次次的群代会中熟络,从永福路上的雍福会到莘庄的圣诞派对、以及11月路上行走后逾三十个人挤在李师家小小的客厅,复盘这震撼人心和公民教育101的一晚。李师走后,故宅被wayne师接手,成为群友们举行活动的公共空间,每周电影放映、碎片谈,当然更多的是不定期的骑行观展吃饭和喝酒。爱每一位同温层的朋友们,也祝大家应润尽润,心想事成。
中环到北翟高架到虹桥枢纽,曾经出差旅行和送表哥离开上海的路线再熟悉不过,对城市交通地理的亲切应该也算是一种归属感。值机托运安检登机,同样熟悉不过,但这一次在上海没有了可以回的家,这天很炎热,徐家汇气象站的温度打破了历史记录,飞机一跃而上进入云层。
再会了上海、さよなら。
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来源:互联网乱侃秀
如今说起芯片产业,大家要么提美国,毕竟美国拿下了全球近50%的芯片市场。要么提韩国,因为韩国拿下了全球60%的存储芯片市场。
或者提台湾,因为台积电全球最牛,拿下了60%左右的全球芯片代工市场,技术全球最先进。还有提荷兰的,因为ASML是全球唯一一家能够生产EUV光刻机的厂商。
但其实日本在芯片领域也是是一位低调的高手,虽然在芯片产品方面表现不够突出,但在芯片产业链方面,却拥有着非常强硬的话语权。
日本的芯片话语权体现在两个方面,一个是半导体材料,一个是半导体设备,这两个方面可是半导体产业链的上游,可以说全球的晶圆厂商,都有求于日本,一旦没有材料,没有设备,难道直接用手,把砂子搓成芯片?
先说材料方面,在芯片产业链中,主要的材料包括硅片(38%,这里指价值占比,下同,不再解释)、掩膜版(13%)、电子特气(13%)、CMP材料(13%)、光刻胶(12%)、湿化学品(5%)、靶材(2%),这些材料,日企实现了全覆盖,所有的材料都有。
从整个材料市场来看,日本拿下了半导体材料市场约60%的份额,全球的芯片制造企业,都要找日本进口材料。拿EUV光刻胶来说,2021年前,全球只有日本能制造出来。
再说说半导体设备市场,在芯片的制造过程中,关键的半导体设备主要有薄膜沉积设备(27%、这里指价值占比,下同,不再解释)、刻蚀设备(22%)、量测设备(13%)、光刻机(20%)、化学机械抛光CMP设备(4%)、清洗设备(4%)、涂胶显影机(3%)、热处理设备(3%)、离子注入设备(3%)、去胶设备(1%)。
而日本在这些设备上全覆盖,所有的设备都有,全球份额约为40%,而对比之下,中国大陆在这一块的份额只有15-18%左右。
所以这些年,中国非常依赖日本的材料、设备,而日本也需要中国的市场。数据显示,2022年,日本向中国出口半导体设备、材料的金额超过了600亿元人民币,中国大陆是日企的第一出口国,占到31%的比例。
不过,大家也清楚,日本是美国的小弟,今年美国已经联手日本对中国芯片产业进行打压了,所以日本跟随美国脚步,开始对23种半导体设备进行出口管制。
所以,接下来,在半导体设备、材料上,我们要努力,把落后的追上来,否则一旦日本、美国等国家,全面封禁,影响就非常大了,难道真的去用手把砂子搓成芯片?
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来源:YouCore
在《鲁豫有约》这档访谈节目中,当主持人鲁豫采访嘉宾时,如果得到的回答与她的预期不符,她会习惯性回一句话:“真的吗?我不信!”
这样的质疑,常常让嘉宾感到尴尬,甚至哑口无言。
就连鲁豫自己,后来也忍不住在脱口秀中自嘲:她刚到凤凰卫视主持节目《凤凰早班车》时,工作非常辛苦,但身体却一点问题都没有。
体检的医生对她说:“没问题呀,你这么健康,工作肯定很轻松吧。”
鲁豫回答说,“我天天工作十几个小时呀!”
结果医生回道:“真的吗?我不信!”
随后,鲁豫开始吐槽这句话,“这大夫说话怎么这么难听啊。”
像鲁豫一样,我们都清楚没有人喜欢被否定;但在实际沟通中,我们却又经常忍不住反驳他人。
比如,当别人兴致勃勃地分享一个最新发现时,有些人会回答说:“你才知道呀,我早就知道了。”
当下属向领导汇报工作想法时,有些领导会立即回复:“你这个思考逻辑是不是有问题啊?”
当你习惯了反驳他人,你会发现主动与你交流的人会变得越来越少,偶尔难得有个人来跟你交流,你往往也是跟对方聊得不欢而散。
既然习惯性反驳对人际关系损害这么大,那么我们该如何调整这种表达倾向呢?
你不妨试试以下三点建议:
01 第一回应Yes
每个人心中都有一套自我保护的心理防御机制,为了保护自我的认知、立场和自尊,当听到反驳时,这个防御机制就会咯噔一下激活,让你不自觉地反感对方的言论,哪怕对方说得天花乱坠,你也听不下去。
因此,对别人话语最好的第一回应永远是“Yes”。
当对方听到你说“Yes”后,自我保护的心理防御机制就不会被触发,他会不自觉地开始听你说yes之后表达的观点和意见。
你可以观察下,你周围那些和人相处愉快的朋友、会管理和激励人的领导,是不是大都是“yes”派呢?
要说好“yes”,由浅到深有三点方法:
1 简单附和
这是最容易做到的,你只需要点头,说“是的”,“你说得对”即可。
只要做出认同的姿态,哪怕你是假装的,对方也会忍不住对你产生好感。
2 提炼认同点
从对方的表述中,提炼出要点,并以特别认同的方式讲给对方听。
例如,有人跟你感慨:“我觉得管人啊不能一刀切,要能容忍不同人的缺点。像谁谁谁,她办事一根筋,不知灵活变通,与其要她灵活变通,不如就只给她安排需要原则强、变化少的工作。”
这段话你听了后,就可以提炼出认可的部分,并反讲给他听:“你说得太对了!我们做管理,就是要像你说的这样,用人所长、避其所短。”
这种提炼认同点的Yes,就比简单附和的效果更进一步,对方不但对你有好感,而且还觉得你有水平,你的认同有价值,就更愿意继续跟你聊下去。
3 感同身受
如果你还能设身处地地理解别人的情绪,做到感同身受,那这种Yes就更高级了,对方会视你为知音。
不过这一点比前两者都要困难很多,因为它要求你跟对方有类似的身份地位、价值观、知识结构或者相同的成长经历。比如一起同过窗、一起扛过枪。
所以,这种Yes作为可选项即可,碰巧能做到更好,实在没法共情,做到前两点也完全够用了。
只要你能将自己的第一回应,默认改成“Yes”模式,一周之后,你就会发现自己和别人的对话会流畅很多倍。三周之后,你跟周围人的人际关系就有明显的改善。
02 降低Ask的质疑感
跟人对话时,第一回应默认用“Yes”,肯定是最佳选择。但如果在对话过程中,你只是一直点头表达Yes,对方就会觉得你在敷衍了。
特别是许多人的表达能力有限,很多时候他自己都觉得没说清楚,你却点头说Yes,不但不会拉近跟对方的关系,反而会让对方瞧不起你。
所以,人际沟通时还得会Ask,用提问跟对方做一些澄清。
这时问题就来了,提问问得不好,就很容易让对方产生被质疑的感觉,觉得你是在质疑他。
我就亲历过一个反面例子:
前段时间,我闺蜜(差点成了前闺蜜)追剧时喜欢上了一个明星,我们闲聊时她感慨道:“朱一龙真帅啊。”
我没多想,直接回了句:“哪里帅呢?”
她当即和我翻脸,觉得我质疑她的看法很可笑。
我是真委屈呀,因为我压根没想着质疑她,确实是不知道朱一龙长什么样,就是单纯想问下他哪个地方比较帅气。
但没留意提问的方式,就被闺蜜误解了。
在生活中,和闺蜜发生这类误会还好,因为彼此了解对方的为人,事后很容易解释清楚。
但如果是在工作中或者和还不太熟悉的人发生这种情况,他们可能就不会当面跟你表达不满,而是会私下认为你爱抬杠、情商低。
我经常因为爱提问发生类似的误解后,痛定思痛总结了三个减少Ask的质疑感的方法,跟你分享下。
第一,Ask前,先表达对对方观点的理解。
比如,“我理解你的意思是......,可以再进一步解释......吗?”,“你刚才提到的观点很有启发性,可以再具体说下吗”。
这可以让对方明确我们提问的出发点,是真诚的理解与好奇,而非质疑他的立场。
第二,Ask时,避免使用绝对或极端的词汇,如“为什么”、“真的”、“怎么会”。
这些词汇容易让问题显得过于直接、甚至挑衅。
你可以选择更温和的措辞,让提问的语气显得更开放和中立。
比如,“请具体解释一下”,“请举例阐明”,“可以详细描述......的原因吗?”。
第三,观察对方反应,在必要时澄清Ask的目的。
如果察觉对方有被冒犯到的信号,立即适时重申你Ask的目的。
比如,“请不要误会,我提问的目的是为了更全面地理解您的观点。”
像上面这样降低Ask的质疑感后,你的提问就只会拉近跟对方的关系,而不会被对方误解了。
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03 正确表达No
第一回应“Yes”,对话中适时Ask,你已经完全能够拉近跟任何人的人际关系了。
但如果你还想有更进一步的效果,让对方不仅是亲近你,还更看重你,甚至崇拜你的话,那还得学会正确表达No。
如何正确表达No呢?
在辩论节目《奇葩说》中,蔡康永表现出的三项辩论技巧就很适合我们上手应用。
1 引用例子来表达相反的观点
《奇葩说》有一期的辩题是:“痛苦的绝症病人想要放弃自己的生命,我该不该鼓励他撑下去?“
蔡康永没有直接说“不该鼓励”,而是以他主持的《康熙来了》为例,说节目当时宣告停播的时候,很多观众鼓励他继续做下去,但是他压力很大,不开心。他更希望观众们能够肯定他的过去,让他离开,这样他反而会更舒服。
像蔡康永这样,通过引用具体的例子来阐述相反的观点是一种有效的策略。
通过引用具体的例子或讲故事,可以直观地展示相反立场的影响和后果,从而更能增强对方对你相反观点的接受意愿。
在实际工作中,当你想要表达No时,同样可以多采用这种引用例子或讲故事的方式。
比如,不赞同对方的方案时,你可以回复,“这套方案我之前正好用过,当时的具体情况是…”,或“类似的方法正好其它有项目用过,具体情况是…”。
基于具体事实或实例提出的异见,会显得你更加中立和理性,也更易被对方接受与理解。
2 表达对对方的关心和担忧
针对辩题“没有上进心,有没有错?“,相比于其他辩手言辞激烈地输出自己的观点,蔡康永不是给出自己的观点,而是站在对方的角度表达出自己的担忧和顾虑:
“我没有办法说没有上进心是一个过错,可是我有把握地说,没有上进心,你一定会错过。”
当你像蔡康永这样,站在对方的角度,设身处地地为对方的处境表示关心和担忧,对方自然就会愿意听取你想要表达的内容。
工作中,当你想表达不同意见时,也可以运用这个技巧。
可以这么说,“我担心这个时间节点实施,会影响你任务的最终完成效果”,或“如果没有进一步落实相关条款,后面推进这个方案,我担心你会遇到困难”。
3 提供替代方案
针对辩题“该选择爱你的人,还是你爱的?”,当对方辩手提出“选择我爱的,因为我要主动追求让自己成为一个更好的人”的观点时,蔡康永的回应是这样的:
我觉得大部分人在一味在爱对方的时候,常常是忽略了自己最美好的部分。
我们常常不够爱自己,常常要通过爱我们的人才能够发现我们自己有多么好,所以我们最后是依赖着那个深深爱我们的人,而让我们相信自己值得被爱,我们是一个好的人。
因此不要轻易拒绝,让你感觉到自己好的机会。
在不得不否定对方的同时,像蔡康永这样,给对方提供一个更好的替代方案,告知对方:“其实要达成你的目标,可能存在一个更好的方案供你参考。”
这样,对方不仅不会反感你的否定,还会认可你的专业,甚至感激你的建议。
在工作中,当你想表达不认同时,也务必要提供一个替代方案,这样就可以给对方传递一个友好信号:我的异见是基于对问题的深入思考,是想帮你解决问题的,而非主观反对。
用好上面三个正确表达No的方法,不仅不会让对方产生反感,而且还能让对方感知到你是在帮他更好地实现目标或帮他变得更好。
04 小结
习惯性反驳的根源是,你更乐意停留在自己的舒适区里,按自己习惯的方式与人交流。
这么做了后,你确实是爽了,但也给别人留下了“与人为难”“爱抬杠”的不良印象,从而摧毁了自己的人际关系。
挽回的方式切实也挺简单,就是转变自己与别人的说话方式即可。
1、与人交流,第一回应默认讲“Yes“。
2、当需要提问时,减少Ask的质疑感。
3、不得不表示不同的看法时,用以下三个技巧正确表达No:引用例子、表达关心和担忧、提供替代方案。
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来源:李承鹏
资料图片:李承鹏
我没有女儿。但对拥有女儿那种如饴在口的美好,感同身受。
有一天,春运。因为急着要去西昌采访,我挤上了一趟长途客车。人多极了,那趟车开进新南门客车站时,坝子上的人忽然像被磁铁吸引过去的粉末。司机并不立即停住,点一脚油门踩一脚刹车。粉末们一会东一会西。好歹停住,人们像抛石机一样抛进行李,有的从门里进,有的直接从窗户翻进去。
那是九十年代末的一个普通场面,空气里混杂着汗味,脚臭,蔬菜味,我身边坐着一对父女,准确的说是从窗户外冲进来一对父女,他把女儿递给我,自己又翻进来。
也不怎么谢我,坐定,他就急急地不知从哪儿掏出一只苹果,粗砺的手擦了几下,让女儿吃。女儿约莫四五岁,眼睛很大,眼仁黑黑的透着灵气,是西昌、大凉山女孩子常见的长相。
那地方的小女孩,干净的像未经雕琢的玉。她吃着吃着,就睡着了,阳光晒了进来,照得她的鼻翼也有些透明。
那父亲看着阳光,忽然掏出一张帕子,挡在窗上,其实是挂在窗帘早不知去向的一根铁丝上。车厢晃动,不一会儿,帕子掉下来,他又挂上去,用粗糙手指把帕子仔细卷在铁丝上……再一会儿又掉下来,他就不断挂上去。
最后他用身体挡住阳光,车行路上,阳光的角度不断变化,他调整着身体的姿势。其实徒劳。
但他很幸福。
我有些嘲笑,这粗人刚才为什么不用帕子擦苹果。
快到眉山时,忽然一脚刹车,女孩的头撞到前面座椅,哭了。那父亲破口大骂司机,很脏的川骂。又怕女儿疼,给她揉了揉额头,她哇的就吐了,他一伸手,接住了。
女儿一直吐,他一直用手接住,直到女儿平静下来时,他才有空扯下那张帕子擦自己的手。
我想,这是出门在外打工父亲用的万能帕子吧。
不一会儿,车停休息区,那时还叫加水。父亲抱着女儿冲下去,抢占了水龙头,给女儿洗着吐脏的前襟,手,脸……
天很冷,为了怕张冻疮吧,他又不知从哪儿掏出一盒抹脸的,擦手,擦脸,很仔细,却严重不分顺序。
这样的父亲终会老去,老得抱不动女儿,翻不进窗子,挡不住阳光刺眼。女儿慢慢长大,亭亭玉立,即将迎接自己的爱情、婚姻……
白居易写过一首极美的诗:苏家小女名简简,芙蓉花腮柳叶眼。十一把镜学点妆,十二抽针能绣裳。十三行坐事调品,不肯迷头白地藏。玲珑云髻生菜样,飘摇风袖蔷薇香……
有一天,这女儿走在路上被一棍子打晕,拐了坏人家,用铁链拴住,生了八个孩子,得了精神病……
你却认为这是中国农村的不良风俗和贫穷使然,谁都想娶妻生子,跟饿了要吃饭一样,拐跑一个女孩,人性而已。
这太脏了。
为什么要站在施暴者的而不是受害者的立场呢呢?显得视角更广,更宽容吗。
你听得见女孩被强暴时呼唤天地无应破碎的声音吗。
真希望铁链女的父亲是杨佳,或者美国那个父亲。当全村目睹悲剧,二十五年连个报警的人都没有,此时别装逼告诉尚存正义的人:你要遵守法律。
双方不对等时,装公允,就是帮凶。
周云蓬唱不要做中国人的孩子,不要做乌鲁木齐的孩子不要做云南的孩子不要做南充的孩子。
白居易那首诗写的极美也极悲伤,后面的结局,我尝试翻译成大白话:
这漂亮的女孩啊,能把头发编出各种花的样子,她走起路来,衣袖间都飘出蔷薇的香气。
她举手投足,都那么婀娜多姿,她转动起来,浑身上下像是发着光一样。
这花儿一样的女孩,却在她即将出嫁的前一年,突然死掉了。
不要悲伤啼哭啊,她也许本不是世间凡物的妻子。她恐怕是天仙贬谪,只合着在人间待到十三岁。
好物易逝,彩云易散,琉璃易碎。
这段短文字,不算文章,手机上匆匆写就,最后:
每一个文字都是一个具灵性的符箓,我手写我心。别乱写,有报应。
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来源: 龅牙赵
今天早上起来,看到了一个很让我震惊的话题。
让孔乙己脱下长衫去拉车 那骆驼祥子怎么办呢
有媒体用了鲁迅小说中的一个经典人物形象“孔乙己”来打比方,号召现在的年轻人不要被自己的学历所困,“脱下长衫”,去做一些对学历要求没那么严格的工作,赚钱维持生活。
我先说明一下我对于话题的态度。
如果这是“孔乙己”自己说的,我觉得没问题,这是他个人的选择。
如果这是一种号召,那么我觉得不应该。
02
号召孔乙己脱下长衫去干其他的工作,不考虑他的工具置办之类的细节问题,我们打个比方,让他像骆驼祥子一样去拉车吧。
这至少代表了一个认知:号召者既看不起孔乙己,也看不起祥子。
他们觉得,孔乙己前半生都在读书,结果书读得半通不通,搞得自己身无长技,成天就知道跟人纠缠“回字有四种写法”,毫无任何谋生的本领。
其实他们潜意识里还觉得,祥子的工作也没有什么值得他们尊重的地方,因为谁都能做,连他们最看不起的孔乙己都能做。
感觉,他们就是把他们心里认为“无用”的人,“发配”去给祥子当同事。
03
即便是孔乙己们响应号召,脱下长衫去拉车了,稍有生活常识的人,都知道接下来会发生什么。
拉车虽然不需要高精尖的理论知识,但是在实际操作中也是需要基本的体能储备和工作技巧的。
从来没有拉过车的孔乙己们要去跟祥子竞争上岗,获得车行老板以及乘客的选择,能够靠什么?当然不是靠他知道回字有几种写法,也不是靠他能够背几则论语,只能靠压价——现在叫内卷。
祥子一天拉八个小时车,他拉十个小时;祥子拉一趟收十个铜板,他只收八个;祥子一个月给车行老板交五个大洋,他交七个大洋。
除此之外,还能有什么办法呢?老板是做生意的,又不是做慈善的。
04
短期来看,这的确解决了孔乙己们的就业问题,但是不要忘记了,拉车的市场就这么大,涌进这个行业的孔乙己越多,祥子们的收入就更低。
并且,因为孔乙己的压价行为,他们也不得不跟着压价,在乘客这里少收钱,在老板这里多交钱,否则他们也竞争不过搞价格战的孔乙己。
这样下去会是什么结果呢?
总有熬不住的祥子离开,总有能够承受更低价格的孔乙己入场,接下来车行拼的就不是体力、技术,而是谁更能忍。
忍到最后,服务质量如何你想都想得到,虽然说不上是“劣币驱逐良币”,但是良币得不到应有的回报,乘客享受不到更好的体验,那是肯定的。
谁在背后笑呢?当然是车行的老板,因为他收的份子钱更多了。
05
让孔乙己脱下长衫去拉车,背后的原因我们都懂,就是要解决数量庞大的孔乙己们的就业问题,“引导”他们从事一些跟他们的专业和学历无关的工作。
但是你不能为了解决孔乙己的就业问题,就去往祥子本来就很稀薄的粥里兑水。
孔乙己可以决定脱下长衫去拉车,祥子能够脱什么呢?
脱下自己的短衫,肩膀上披一条麻袋,去码头扛包,用孔乙己的招数去抢码头工人的饭碗。
那么码头工人取下肩膀上的麻袋,他们能干什么呢?难道可以接过孔乙己脱下来的长衫,去研究回字有几种写法吗?
06
孔乙己和祥子,各有各的悲哀,也各有各的梦想。
孔乙己的梦想就是通过读书改变命运,至少能够让自己衣食无忧;祥子的梦想就是通过努力拉车改善生活,买一辆属于自己的车。
你毁掉孔乙己的梦想,让他悲哀地加入到祥子的行业里,你还要让他应运而生地产生跟祥子一样的梦想。
孔乙己不开心,祥子也不开心。
我也不开心,因为我要么是孔乙己,要么就是祥子。
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来源: 华盛顿邮报
国税局的审计不是针对个人的。在大多数情况下,如果你被审计,这并不是对你诚信的人身攻击。相反,可能是国税局的自动系统发现了一些看起来不正确的东西。
例如,如果你申报了4万美元的收入,但同时申报了1万美元的慈善捐款,你的申报单很可能会让现场审计人员感到“这当中好像有点不对劲”。 又或者你经营着一家小型印刷公司,而你的报税表上显示了奢侈的餐饮、旅游和娱乐支出。你可能会发现自己面临审计。 但是,正如该机构所指出的:“如果你的申报表被选中进行审查,这并不意味着你犯了错误或不诚实。审计是通过计算机筛选、随机抽样或收入文件匹配程序选择的。”
以下是审计的六个常见危险信号。
1. 成为百万富翁 你赚得越多,被审计的可能性就越大。 政府问责局2022年的一份报告显示:“尽管高收入纳税人的审计率下降得更多,但与低收入纳税人相比,国税局对他们的审计率通常更高。” 根据美国国税局的最新数据,根据2019年的纳税申报单,年收入100万至500万美元的纳税人中有1.3%接受了审计。对收入超过1000万美元的纳税人进行审计的比例接近9%。相比之下,年收入在2.5万至5万美元之间的纳税人的审计率为0.2%。有趣的是,对于收入在20万至50万美元之间的纳税人来说,审计率也是如此。
2. 没有申报所有收入 美国国税局会将W-2或1099表等文件上收到的数据与你在纳税申报单上报告的数据进行比较。你可能会收到一封由该机构的“自动少报”程序生成的信,如果你没有报告所有收入,该程序会发出通知。当发现差异时,国税局会向你发送一份调整建议。你的回答可能会导致额外的税款或退款。 美国国税局在2021财年根据自动少报计划结案近240万起,导致近103亿美元的额外税务评估。 大幅少报收入可能会导致相当严重的罚款。美国国税局有权对申报者处以相当于其少缴税款20%的罚款。
3.忘记向国税局填报你的收入信息 根据《美国救援计划法案》,对1099-K表格有了新的报告规则。从明年开始,美国国税局将要求所有第三方支付处理机构报告每年收到的600美元或以上的商品和服务付款。 你仍然可以使用支付应用程序与朋友分摊餐馆账单或给亲戚寄生日钱,而不用缴纳税款。报告规则的改变旨在帮助国税局跟踪收到的收入,而不是家人和朋友之间的资金交换。
4. 一些不同寻常的抵扣 想知道为什么你的回报被选中进行审查吗?美国国税局表示:“有时选择审查仅仅是基于一个统计公式。我们会将你的纳税申报单与类似申报单的‘标准’进行比较。” 如果扣除是接近标准的,那就会通过。但是,与你的收入或业务不相符的大额扣除额可能是一个危险信号。 例如,如果你有一个以家庭为基础的企业,对各类抵扣提出了申请,这可能会增加你被审计的几率,但只要准备好文件,证明你符合所有的扣除要求就好。
5. 显示了你的小生意的亏损模式 根据2017年减税和就业法案所做的改变意味着,了解业余爱好和合法盈利企业之间的区别至关重要。 在此之前,你可以将业余爱好费用(不超过其产生的收入)作为杂项扣除的一部分,需要超过调整后总收入的2%。然而,从2018年开始,直到2025年,这种类型的扣除将不再被允许。
6. 申请餐饮、旅行和娱乐的业务抵扣 我曾参加过一些研讨会,会上“专家”公开鼓励人们利用企业作为避税手段。 为了帮助避免与国税局的麻烦,你可以在IRS出版物535(商业费用)中找到关于这个问题的很多信息。 该机构在公告中表示:“如果你从事的业务或投资活动不是为了盈利,你就不能用这些活动的亏损来抵消其他收入。”
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来源:推特
近日网络热转一篇网易跟帖,一名黑龙江省的网友贴文引发关注,贴文强调“你们是你们,我们是我们”“我们没有一寸土地,你让我保卫啥?”
近日,网传针对打台湾的话题,网易跟帖中一位黑龙江网友写道,“你们是你们,我们是我们,别我们我们的,我们没有一寸土地,你让我保卫啥?”
“我们没有养老,没有医疗,没有住房,我们的孩子上学要房产证,要分学区,要各种费用,我们没有特供,我们没有资源,没有生产资料,我们连摆摊的地方都(没有),没有生活来源”。
“三年疫情你们没给我们一个口罩,现在的疫情大爆发没给我们一粒药,我们现在感染的这么重,你们不管我们死活的,所以别我们我们的,我们是我们,你们是你们”。
“生孩子想起我们了,献血想起我们了,打仗想起我们了,你们让你们的子女去打吧,我们不去,我们保卫谁?保卫哪些人群?保卫我们没有任何希望的生活吗?”
“再说了,他们打的也不是我们,而是你们,让你的子女子孙去吧,让你们的子女子孙从世界各地回来上战场吧!”
此外,美国众议院两党近期合作成立应对中共的特别委员会,同样强调在实施过程中区分中共与中国人民。稍早前的1月10日,美国会众议院以365票赞成与65票反对通过成立“美国与中国共产党战略竞争特别委员会”,重新评估美国对中国的外交政策。
首任主席、共和党联邦众议员麦克·加拉格尔(Mike Gallagher)在致词中说,“我们必须在国会建立联合的力量来对抗中国共产党,在实施过程中的每一步,我们都必须确保把中国共产党和中国人民区分开来,我们与中国人民没有争执,而且他们往往是中共侵略和镇压的主要受害者。”有分析指出,这次把众议院将此特别委员会刻意命名为美国与“中国共产党”战略竞争,表明美国的新一届国会继承并发展上一届政府的理念,将“中共”和“中国人”清楚区分。
美国从上一届川普政府开始,将中共与中国清晰区分开来,前国务卿蓬佩奥多次公开强调,“中共不等于中国人民”,“美中冲突只是美国和中共之间的冲突”。
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来源:万维
关于小费这件事,加拿大人已经吵了很久了。尤其是在疫情后,服务行业的员工似乎为了弥补大流行中的损失,期望消费者给越来越多的小费。于是POS机上自动出现的“0”小费消失了,而且百分比也暴涨。
现在往往看到的最低小费为15%,最高的已经到了30%。如果吃顿饭+13%税,并且在税后再加30%小费,基本上是基础价格的一半。很多加拿大人现在对什么时候应该给小费,以及给多少小费已经非常困惑。随着加拿大几乎所有东西的价格都在上涨,小费越来越贵也引起了很多人看不惯。在 Reddit论坛上,一位用户问大家:“你对小费文化有何看法?”,结果这个话题引爆口水战,大家都在热烈讨论。楼主自己写道,“我感觉小费已经失控了,随着持续的生活成本和通货膨胀危机,即使通常不给小费的地方现在也要求你给小费,这很荒谬……而且,这些地方的默认选项最低要18%!我想知道这算什么 我想听听大家的想法。”有人马上表示同意,“小费已经完全失控了,我们现在的小费率是世界上最高的,这个百分比高得不合理,而且要求提供小费的行业数量每天都在增加。”还有人在出国旅行后对加拿大的小费文化更看不惯了,觉得这种费用很残酷。
有网友说“今年秋天我在欧洲呆了几个星期,现在完全看不惯加拿大的小费方式了。在欧洲,小费是不被期望的,如果你真的想给小费,也就是留下几欧元。”
有人开始爆粗,“老实说,我TM太讨厌给小费了,”不过这位网友就明确表示他不会将这种情况归咎于餐馆服务生。
“在爱尔兰,你过去常常给 2-3 欧元作为对真正优质服务的感谢。在这里,我预计至少要给最低限度的 10%。重点是,这不应该强迫。”同样,其他人也对在没有餐桌服务的情况下被要求给小费感到越来越沮丧。
“无论 POS 机‘建议’什么,我都不会给餐厅柜台服务或外卖订单小费,”有人写道。关于什么时候绝对有必要给小费,礼仪专家丽莎·奥尔 (Lisa Orr) 在接受Narcity采访是分享了一些建议。Orr 说:“我要说的一个情况是,加拿大的小费真的是没有商量余地。如果你负担不起,你就不应该去餐馆用餐。”她解释说,如果您不打算给15% 到 20% 的小费,那么您会主动损害服务行业的底线。“这是人们的期望,也是餐饮业人们维持生活工资的一部分,”她说。“所以这是我认为在社会上真正没有商量余地的地方。”大家现在吃饭给多少小费?对加拿大的小费怎么看?
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来源:自由时报
在本届冬季奥运中,代表中国出赛的中美溷血滑雪女将谷爱凌(Eileen Gu)因国籍问题饱受争议,对此作家颜择雅认为,谷爱凌应该没有违反奥运国籍规定,但真正造成的问题是打击亚裔在美国的形象,并可能对亚裔人士在美国入学时造成负面影响。
颜择雅在脸书撰文指出,中国需要谷爱凌那片金牌,但美国并不需要,谷爱凌在中国赚钱,美国只会在意她有没有老实报税,至于国籍问题,谷爱凌宣布效忠中国队时,有告知美国与国际滑雪协会,因此无论有无放弃美国籍,应该都没有违反奥运规定。
但颜择雅点出,谷爱凌真正的问题是打击亚裔在美国的形象,而且她一边准备为中国出赛,一边以美国公民身分申请总统奖学金与斯坦福入学,但在美国,国籍对申请大学入学以及奖学金而言相当重要,何况牵涉中国。
因此颜择雅担心,谷的行为未来会影响亚裔的大学申请,门槛恐将更加提高,因此颜表示,亚裔根本应该谴责谷爱凌,但伤害已经造成。
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有部分文章,我们一时没找到原创者,如果您申请了原创,但我们推送过程中并没得到提醒,如有版权问题,敬请联系我们,email: info@dadi360.com,我们会立即删除,谢谢!
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温馨提示:大家交友时多加小心,严防坏人钻空子!如遇到不良意图的邮箱或QQ号,欢迎网友汇报,我们将贴出来让大家知道!!
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由我江苏省人民政府侨务办公室主办的2011“海外华侨华人高层次人才江苏行”活动定于今年6月在江苏举行,热忱欢迎贵会有意来江苏创业发展的高层次人才报名参会,相关活动信息附上,同时,也可登录国家千人计划网站或国务院侨办网站查询。祝好!
江苏省人民政府侨务办公室经济科技处
蒋敬兵
为认真落实《海外人才为国服务计划》,积极为海外华侨华人高层次人才回国创新创业搭建交流合作平台,在国务院侨办经科司的大力支持下,江苏省人民政府侨务办公室将于2011年6月22至25日举办“海外华侨华人高层次人才江苏行”活动。
热忱欢迎博士毕业在海外工作三年或硕士毕业在海外工作五年以上、拥有自主知识产权项目或专利技术且有意到江苏创业发展的海外华侨华人高层次人才踊跃报名。我们将根据报名人员的技术或项目,经与有关市对接评定,遴选确定正式参会人员,并发出邀请函。参会代表在苏考察期间的食宿行费用由我方承担。
报名时间:即日起至2011年3月31日止。
报名方式:请用中文填写好报名表,邮件发送至我办。
联 系 人:江苏省侨办经济科技处 吴新华、蒋敬兵
电 话:025-89638834,89638841
传 真:025-89638850
邮 箱:jjbqb@126.com; wxhjsqb@hotmail.com
附:报名表、招才引智需求及相关政策
江苏省人民政府侨务办公室
2011年1月6日
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百捞汇火锅海鲜酒家 (百撈匯火鍋海鮮酒家 B.L.H Shabu Shabu)
142-38 Roosevelt Ave.
Flushing, NY 11355
Tel. 718-961-1668
时尚火锅 正宗粤菜
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严氏美食坊 (嚴氏美食坊,Jack Yan's Restaurant)
41-28 Main Street, 3C
Flushing, NY 11355
Tel: 718-939-5472
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海都大酒楼 (海都大酒樓,King Star Restaurant)
6022 8th Avenue
Brooklyn, NY 11220
Tel: 718-492-6888
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金煌大酒楼 (金煌大酒樓,Bamboo Garden Restaurant)
6409 8th Avenue
Brooklyn, NY 11220
Tel: 718-238-1122
Tel: 718-238-1113
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纽约州执照验屋师,诚信可靠。专业服务,真正代表客户利益。
Architectural design
Violation removal, C of O.
违章更正,新屋改建,申请CO,修理估价房屋。
NYC/NYS Asbestos Lic. number: 115788
纽约州注册工程师执照#:115788
石棉检查,石棉报告,
NYS Home Inspector NYS Pesticide/Termite
纽约州注册工程师,全能验屋,杀虫/白蚁执照,白蚁证书。
Tel: 1-646-234-1884, Kevin Mai (Project Manager)
Fax: 1-718-961-3885
email: nycqueens2002@yahoo.com
PO Box. 580211
Flushing, NY 11355
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南京大学——纽约大学理工分校创新创业学院执行院长招聘启事
南京大学——纽约大学理工分校创新创业学院(简称创新创业学院)现面向海内外公开招聘学院执行院长,热忱欢迎海内外专家、学者前来应聘。
学院简介:
创新创业学院是南京大学与纽约大学理工分校加强两校深层次合作交流、致力实现双方的国际
化建设目标而创立的具有高度创新意义的教育实体,以促进高等教育国际交流、打造创新创业教育品牌、提升社会及企业创新创业素质、推动科技创新成果孵化和产
业化为目标。其目的是充分整合和发挥中美两所著名大学的优质教育资源和国内外相关资源,通过全新的教育理念和教育方式,为中美双方人员,特别是为政府工作
人员、企业界人士及大学生进行创新创业教育,同时开展国际教育交流,实现科技创新成果的产业化。创新创业学院由南京大学及纽约大学理工分校双方代表组成的
管委会管理。院址设立在南京市仙林大学城.
岗位职责:
全面负责学院建设发展,
主持学院行政、财务工作及学院项目发展,包括通过各种方式支持项目运行。目标包括培养科学、工程、管理及其它领域的未来领导者;促进两校的课程建设、教学
和研究合作;通过创新、科技和管理培训为国内外企业提供专业支持;促进南京大学与纽约大学理工分校之间的教育及科研合作;实施创新创业项目支持南京及长江
三角洲地区的经济社会发展。
应聘条件:
应聘者年龄不限,身体健康,具有技术或管理专业背景和硕士或以上学历者优先。要求应聘者
领导能力强,富有开拓进取精神,有战略眼光,对创新创业活动有较为深刻的理解和知识;能够熟练运用中英文交流,在工商界或学术界有十年以上丰富成功的工作
经验。具有在中国或美国的跨国公司工作经验者优先。
聘任期限和待遇:
聘任期限三年并可延聘;工资待遇参照南京大学高层管理人员标准,并可协商。
应聘者须提供的材料:
应聘者须提供的材料包括中文或英文的个人简历,学历、学位证书,职称和获奖证书(复印件),任职证明,近五年承担的科研项目或取得的成绩,受聘后的工作设想和目标。申请材料(可提交电子文档)提交期限是2011年 1月 31日。
招聘程序和方法:
南京大学及纽约大学理工分校将成立委员会负责招聘工作。招聘程序为:
申请和材料递交; 书面评审和资格审查;
面试和答辩。经管委会批准,具有适当学术及工作背景的候选者将被任命为非终身聘用的执行院长。
联系方式:
联系电话:86-025-8359-6958
联系地址:南京市汉口路22号 南京大学国际学院
邮政编码:210093
电子邮箱:linchen@nju.edu.cn or chang@poly.edu
联系人: 林晨
Executive Dean,Nanjing University and NYU-Poly Joint Institute for Innovation
and Entrepreneurship
The Institute, currently under construction in Xianlin University Town at
Nanjing, Jiangsu Province in China, is organized under the auspice of Nanjing
University, but governed by a Joint Administrative Council (JAC) with
representation from both Nanjing University and Polytechnic Institute of New
York University. It now invites national and international applications and
nominations for the position of Executive Dean. Its objectives include but not
limited to the following:
•Educate future leaders in science, engineering, management and other selected
areas
•Foster curricular, instructional and research collaboration between faculties
from the two universities
•Provide advanced training in innovation, technology and management to support
the continuing and professional development of professionals working in
domestic and multinational corporations, as well as in public sector
•Implement, with the support from public and private sources, innovative and/or
entrepreneurial programs to help sustain the social and economic vitality of
Nanjing and its neighboring cities in Yangtze River Delta region.
The Executive Dean, who is appointed by and reports to JAC, is the Chief
Executive Officer in charge of all administrative, financial and program
development aspects of the Institute, including securing funds by grant,
contract and/or individual donation to support the program.
The successful candidate must be able to communicate effectively in both
English and Chinese, but needs not be a Chinese or American citizen. He/she
must demonstrate leadership skills and a proven successful record in either
industry or academia. Work experience with a multinational corporation in both
U.S. and China is preferred but not required. A minimum work experience of 10
years beyond the Bachelor degree is required; graduate degrees either in a
technical or management field are preferred. The candidate with suitable
academic background and credentials may be appointed to a non-tenure-track
faculty position at either university upon the review and approval by the
appropriate entities of that university. Other qualifications include:
•The ability to develop an engaging, challenging vision for enhancement in
teaching, research and program development in support of the Institute’s
mission
•The ability to be a catalyst for change and to productively engage staff and
students in programmatic innovation
•A commitment to firm, objective and ethical decisions
•Strong academic and fiscal management abilities, including the willingness to
delegate appropriately
Salary will be based upon skills and experience related to this position and
is expected to be set at the high-end for a senior faculty and/or administrator
in China, and is negotiable. An interested candidate should forward his/her
application letter in either Chinese or English, together with his/her resume
and other related documents, by e-mail to Chen Lin, International College,
Nanjing University, Nanjing, China 210093, Phone: 025-83596958, email:
linchen@nju.edu.cn; copy to chang@poly.edu. Review of applications will start
immediately and continue until the position is filled.
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在纽约这个多元文化的氛围下, 为了向美国主流社会介绍中华文化的这一重要传统
节日,同时以新的文化形式庆祝中国春节,纽约北京同乡会发起、联合美国美东天
津同乡会、美国上海总商会、纽约山东同乡会、美东河南同乡会共同主办,纽约华
人总商会、美国文化交流协会、华人选民协会协办,举行“欢聚纽约”2011春节晚
会。晚会将于2011年1月22日晚8点在法拉盛江邦高中举行。
我们举办春节联欢晚会的目的是庆祝中国最重要的传统节日春节,介绍中国传统文
化,促进社区不同族裔的文化交流与融合,超越种族和政治。目前春节演出各项准
备工作正在按计划紧张进行,演员阵容空前,将是春节前夕法拉盛地区的一场令人
期待的文化盛会,是京津沪鲁豫五省市社团及协办单位共同为社区侨胞送上的一份
新春祝福。
多个社团联合举办春节文艺演出晚会,,为我们带来一股清新的文化春风,展示了
我们华人社区的和谐和团结。值此新春佳节到来之际,我们恭祝大家兔年平安健康,
事业发达,家庭幸福!
主办
纽约北京同乡会会长 胡洁
美东天津同乡会会长 蓝建戈
美国上海总商会主席 吴恺
美国纽约山东同乡会会长 焦志侠
美东河南同乡会会长 苏殿奎
演出时间:2011年1月22日(星期六)晚8点
演出地点:法拉盛江邦高中(John Bowne High School)
购票联系人如下:
纽约北京同乡会 方旭 718-353-7182, 赵绍丽 718-321-8099.
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布莱茵公园杂耍(Juggling)表演,免费杂耍课, 测试你的协调性.
1月3-7日,每天中午12点至1点。
地点:曼哈顿中城布莱因公园(Bryant Park)西南角。40至42街之间,大图书馆后面。
交通:地铁Times Square站。
电话:212-620-0619。
票价:免费。
网站:www.bryantpark.org
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在這喜迎新年之際,華師電影公司為在北美的所有華人獻上了一份豐厚的大禮。馮小剛最新賀歲片《非誠勿擾2》與2010年12月24日在北美地區AMC院线與國內同步上映,這也是華語電影市場的首次全球同步上映。
兩年前《非誠勿擾1》,馮小剛以“馮氏幽默”贏得廣大影迷欣賞,拿下3億5000萬元人民幣票房,成為賀歲檔票房冠軍。最新統計資料顯示,《非誠勿擾2》已經在24日成功破億,3天破億的成績平了《唐山大地震》及《阿凡達》的歷史最快破億紀錄。與此同時,該片在北美地区同步上映後票房也如內地一般火爆。只要有“非誠勿擾2”上映的影院,幾乎都在平安夜和聖誕夜出現全院滿座的場面,佔據好幾家影院的頭位票房。在竞争激烈的聖誕週末,《非2》在美国雖然只有 13個影院放映,卻成為了全美總票房的21名,而單場平均票房憑$9114高踞全加第六位. 洛杉矶Monterey Park市的AMC Atlantic Times成為這个平安夜和耶誕節兩天該影院票房的第一位。
該片將從12月24日起在全美華人聚集地15家AMC戲院上映,其中包括:洛杉磯5家、紐約5家、三藩市3家、華盛頓1家和波士頓1家。並且根據各地不同影迷的需求,還在不短增加院線,並且預計放映2周,我們希望讓更多的華人看到原汁原味的華語電影。
以下是全美放映《非誠勿擾2》的所有AMC院線位元址以及聯繫方式:
洛杉矶:
AMC ATLANTIC TMES SQ. 14 PHONE: 626-407-0240
450 N ATLANTIC AVE MONTEREY PARK, CA 91754
AMC PUENTE HILLS 20 PHONE: 626-810-7949
1560 S AZUSA AVE CITY OF INDUSTRY,CA 91748
AMC SANTA ANITA 16 PHONE: 626-321-4270
400 S BALDWIN AVE STE 940-U ARCADIA, CA 91007
AMC TUSTIN 14 PHONE: 714-258-7036
2457 PARK AVE TUSTIN,CA 92782
AMC MONTEBELLO 10 PHONE: 323-722-4583
1475 N MONTEBELLO BL. MONTEBELLO,CA 90640
纽约:
AMC NEWPORT CENTRE 11 PHONE: 212-982-2116
30-300 MALL DRIVE WEST JERSEY CITY, NJ 07303
(此劇院1月7日為放映最後一天)
AMC KIPS BAY 15 PHONE: 212-447-0638
570 SECOND AVE NEW YORK, NY 10016
(此劇院1月8日為放映第一天)
AMC EMPIRE 25 PHONE: 212-398-2597
234 W 42ND ST. NEW YORK,NY 10036
AMC BAY TERRACE 6 PHONE: 718-631-0382
211-01 26TH AVE BAYSIDE, NY 11360
AMC VILLAGE 7 PHONE: 212-982-2116
66 THIRD AVE(11TH ST.) NEW YORK,NY 10003
旧金山(三藩市):
AMC CUPERTINO SQ 16 PHONE: 408-252-5960
10123 N. WOLFE RD.CUPERTINO,CA 95014
AMC METREON 16 PHONE: 415-369-6201
101 FOURTH ST.SAN FRANCISCO CA 94103
AMC MERCADO 20 PHONE: 408-919-0285
3111 MISSION COLLEGE BL. SANTA CLARA CA 95054
华盛顿:
AMC RIO CINEMAS 18 PHONE: 408-252-5960
10123 N. WOLFE RD.CUPERTINO,CA 95014
波士顿:
AMC BOSTON COMMON 19 PHONE: 617-423-2569
175 TREMONT ST.BOSTON,MA 02111
(地址與院線有所增加與更改,請大家注意,不要錯過了影院的放映時間。)
華獅電影公司所有的工作人員希望大家支援華語電影,支持我們國人的文化,让你的朋友、家人一起来感受这顿新年大餐。有了你們的支持我們才會把更多更好的華語電影帶到北美來,讓所有在海外的華人,也可以與國內同時欣賞到國內一線的大片。
關於《非誠勿擾2》的更多訊息,放映影院和時間表請到該片的網頁 www.chinalionentertainment.com/ifyouaretheone2.
華獅公司下一部將會帶給海外華人同步上映的電影是由劉德華和鞏俐首次合作主演的 《我知女人心》。這部電影改編自曾經由梅爾.吉布森和海倫.亨特主演過的經典電影《what wowan want》,將於2月3日大年初一和北美的觀眾見面。在即将到来的农历年,有刘德华,巩俐要陪海外的华人过年了!
About China Lion Film Distribution®
China Lion 是一家由總裁與大股東 ─ 中國的 Jiang Yanming 與紐西蘭 Milt Barlow 的Incubate公司,共同合資的企業。這項合作將使 China Lion 每年向美國以及多倫多和渥太華的 AMC ; 溫哥華的Cineplex 提供多至 15 部獨家與中國同步上映的電影。更多資料請流覽: www.ChinaLionEntertainment.com.
联系方式CONTACT::
CECILIA CHEN VP/Sales & Marketing
Phone: 626-429-1048
E-mail:cicifish1@gmail.com
VIVI REN Production Coordinator
Phone: 213-309-8072
E-mail: vivi8837@gmail.com
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CHINALION FILM DISTRIBUTION INCO.
Chinese Films to AMC Theatres USA & Canada
Vivi Ren 213-309-8072
E-mail: vivi8837@gmail.com
vivi8837@me.com
ADD:1010 Wilshire Blvd # 701 Los Angeles CA 90017
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Richard Harris 首届“盛世华章”-- 暨2011纽约春节联欢晚会
将于1月29日,7:30 pm在皇后大学剧院隆重举行!
欲知详情,请电: 212-760-1508 或email: info@richardharrisusa.com
由美國湖南商会主辦、Richard Harris 公司承辦的首届“盛世華章”文化慶典暨2011年紐約春節聯歡晚會將於2011年1月29日在法拉盛皇後大學藝術劇院隆重舉行。届時中國駐紐約使館領導、紐約市的貴賓、眾參兩院數位議員將蒞臨晚會現場,中國大陸、旅美華人及美國本土藝術家將聯袂上演一場美輪美奐的節目,意在促進中美文化交流,使公司文化和藝術相交融,增進中美兩國人民之間的友誼,讓廣大旅美華人歡度一個喜慶祥和的傳統佳節。
晚会门票将进行现场抽奖活动,凭票号电脑随机摇奖。奖品丰富包括:(IPAD、大屏幕彩电、Richard Harris 全毛西装、意大利RH围巾、钱包、BEST BUY购物卷等礼品)
承办:Richard Harris Men`s Wear
Email: sales@richardharrisusa.com
网站:http://www.richardharrisinc.com
票务:http://www.hneta.org/index.php
212-760-1508
票价暂定为$88,$68,$48,$28
Richard Harris Incorporated in partnership with Non-Profit Organization, HNETA will be hosting, Cultural Expansion - A Celebration, in honor of The Chinese New Year on January 29th, 2011 at 7:30 pm. The event will take place at the Kupferberg Center of Queens College. The New Year’s Celebration will include performances by talented performer’s such as, Li Yugang, Jianwei Han, He Yi, The Hunan Opera, The Sichun Opera and the Magical Mask Change as well as coverage by top Chinese Media Outlets and American Press.
New York City is the most culturally diverse city in America and arguably in the world. Richard Harris Incorporated representing a similar view and history would like to acknowledge this by bringing together our two predominant cultures to celebrate The Chinese New Year with the city of New York.
Richard Harris Inc. has two Men’s Fashion Brands, that respectively represent this diversity. American Chang which represents American and Chinese Cultures and Richard Harris blending American, British and Italian cultures . This is one of the main reasons that this opportunity became of such importance to us. An opportunity to not only celebrate the Chinese New Year, which is part of the Chinese culture but to be able to share it and our fashion with the community of Queens and the city of New York. America is built and founded upon the unification of these unlikely counterparts. The beauty that every culture has something unique and rich to bring to each other. We not only want to show the beauty of the Chinese Culture and The Chinese New Year but also of the American culture and all the cultures that represent it.
We hope that you will join us for this event and that you will open up to expanding your knowledge and culture.
To find out more information, please contact info@richardharrisusa.com or call 212-760-1508.
Cultural Expansion - A Celebration
Richard Harris INC.
(New York, NY)
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浩成、冷暖气工程公司TOP H.V.A.C.INC.有:注册牌照专业安装维修雪柜,冷房,抽气,电路水喉,中央空调,暖气系统,请电:718-808-3886(贤)JOHN Liang 或 电:718-200-2655(亮)KEVIN
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Dear Friends,
You are cordially invited to attend the 2010 China Education Holiday Fundraiser in New York on Thursday December 16th (7-10pm), jointly hosted by the Overseas China Education Foundation (www.ocef.org) and the Rural China Education Foundation (www.ruralchina.org), who are dedicated to supporting education for underprivileged children in rural China.
Come mingle with friends, enjoy cocktails and hors d'oeuvres, learn about our programs, and bid on our exciting silent auction items from renowned artists, celebrities and well-known business figures. We have also prepared special holiday souvenirs for you.
Please see details below (PDF attached), kindly SAVE THE DATE, RSVP by email or Paypal to ocef.n.rcef@gmail.com, and forward to everyone you know who CARES. We also have limited sponsor spots available, please contact one of us below if you or your company may be interested in sponsoring the event.
We truly appreciate your generosity and look forward to seeing you at the event!
OCEF & RCEF
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我叫韩晓菲,是今年7月来到美国洛杉矶的Cal Poly Pomona公派学习人员,预计明年4月回国,我在大连从事媒体工作。
我想通过你们寻找当年我在北大进修时结识的北大朋友李伟丶浣军丶陈渝等同学,他们是94级生命科学学院的本科生,后来于97年来美留学,李伟在匹兹堡大学,浣军和陈渝应该在芝加哥大学,后来就失去了联系。
如果哪位知道他们的联系方式或知道什么线索请通知我,万分感谢。当年在北大进修经常到他们宿舍,和他们都非常熟悉,特别是李伟,他是湖北黄冈高中的。
我到这里已经5个月,非常想在回国前和他们取得联系。我的e-mail:dlhxf@hotmail.com,电话是:909-538-9791。谢谢帮助!
韩晓菲
3400 Poly Vista #1156,Pomona CA 91768 是我的联系住址,我住学校公寓。
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