返回首页黄页分类新闻中国娱乐体育图片财经史海轶事百家杂谈闲侃健康美食  
   关键词: 英文输入
     
回复文章 其它栏目: 当前位置: 大地360首页 » 健康养生

清肠养胃的疙瘩汤



原料:萝卜丁、虾米、黑木耳、姜、蒜、面疙瘩。

面疙瘩的做法:用一手蘸水朝面粉中弹洒,同时另只手用筷子沿碗边搅动面粉使之成为面疙瘩。面疙瘩自然越小越好。

做法:

1、油热后,爆香姜蒜末;

2、下萝卜丁大火翻炒;

3、加热水烧开,下入海米和木耳再次烧开;

4、把面疙瘩抖落进锅内,并用勺子划开;

5、开锅后,淋入鸡蛋,加适量盐和味精,撒上葱花香菜出锅即可。

萝卜四大公认的营养价值:

一是增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

二是帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

三是帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

四是防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

木耳有以下药用保健功能

1、能促进人体红血球中血红素和人体细胞原生质的形成,有活血功效,降低血液凝块,缓解冠状动脉样硬化,降低血栓形成。

2、木耳对消化系统有清泻作用,能清除肠胃中积败食物。

3、木耳中含有核苷酸类物质,可降血液中胆固醇。

4、木耳的多糖体有一定的抗癌作用。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_44ca89150100c37r.html
我来说两句(点击回复,无须登录)

347-828-6333 珍珠奶茶718 358-5868



大地360提醒您:信息的合法性和真实性由信息提供者负责,不恰当信息所引起法律纠纷由信息提供者负责,与大地360网站无关。
 
    
大地360首页 » 健康养生
Message 快速回复(无须登录)

其它栏目:   
如任何机构或个人认为发布在本网页的信息侵犯其版权或有任何错误,请立即通知我们,我们会尽快做出相应处理.
大地360郑重声明:本则消息未经严格核实,也不代表大地360观点。Dadi360对于任何信息的错误、不完备、迟延或依赖本网站信息所作的决定概不负责。
Dadi360 does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted.
© 大地360 - 关于大地360