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秋燥:

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,眼干上火等症状。



小米美食定制——豉香苦瓜



原料:苦瓜、豆豉、葱、辣椒、鸡精、白糖、醋、盐。

做法:

1、苦瓜去籽切条,用盐煞一下。

2、锅内做油,煸香豆豉、干辣椒段,放入苦瓜加盐、糖、鸡精、醋调味翻炒均匀出锅即可。

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