返回首页黄页分类新闻中国娱乐体育图片财经奇闻东说西说美女博客精选健康美食动物世界图说天下禁忌  
   关键词: 英文输入
     
回复文章 其它栏目: 当前位置: 大地360首页 » 私房美食
吃点啥消除萝卜腿

1、多摄取有助于水分顺利排出的食物如南瓜、西兰花、黄瓜、西红柿、海带、海藻类等有利尿作用的天然食物。

2、多食可促进血液循环的食物,如辣椒、咖喱、大蒜、生姜、葱、洋葱等。

3、不要过量摄入高盐或高糖类食品。吃得过咸会导致水分代谢不畅,造成浮肿,最好养成吃清淡食物的习惯;而过多甜食的摄取,会使体内湿气增多,从而导致身体浮肿。

言归正传,我小米根据以上食材给您介绍个菜--------南瓜椰香咖喱鸡丸,看看能不能减少咱萝卜腿的概率。


食尚小米美食----南瓜椰香咖喱鸡丸



原料:现成的鸡肉丸、紫色洋葱、小南瓜、小西红柿、西兰花

调料:咖喱 鸡汤 椰浆

做法:

1、 小番茄对半切开,小南瓜切成块状、洋葱切片、西兰花掰小朵,南瓜挖出肉切块

2、 南瓜块焯一下水6成熟捞出再将西兰花焯水

3、 锅中倒油将一半的洋葱片放入爆香,随后放入南瓜块和咖喱翻炒片刻

4、 在锅煲中倒入鸡汤和少许的椰浆加盖大火烧沸后转小火煲至南瓜快熟时放入鸡肉丸一起煲

5、 最后放入西兰花、另一半洋葱和小西红柿。大火煮沸,少加盐、调味即可迅速出锅装盘,剩下的装入南瓜内蒸15分钟即可。



椰浆的香味与咖喱真是一对夫妻相般配绝了,吃起来咖喱的辣味和椰浆融合变成了丝丝的甜香。鸡丸劲道,西蓝花香脆,怪不得以前在贝太厨房时,大美女伊能静来我们节目做嘉宾,哭着喊着要做咖喱鸡丸,(其实是给日本的好侍咖喱做广告)嗨不八卦成不成,时尚美食新主张我是碎嘴八舌唠里唠叨的烦人食尚小米。

http://blog.sina.com.cn
我来说两句(点击回复,无须登录)

冠艺建筑设计公司 917-744-8833



大地360提醒您:信息的合法性和真实性由信息提供者负责,不恰当信息所引起法律纠纷由信息提供者负责,与大地360网站无关。
 
    
大地360首页 » 私房美食
Message 快速回复(无须登录)

其它栏目:   
如任何机构或个人认为发布在本网页的信息侵犯其版权或有任何错误,请立即通知我们,我们会尽快做出相应处理.
大地360郑重声明:本则消息未经严格核实,也不代表大地360观点。Dadi360对于任何信息的错误、不完备、迟延或依赖本网站信息所作的决定概不负责。
Dadi360 does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted.
© 大地360 - 关于大地360