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椰香南瓜羹

原料:南瓜、椰子粉(可以用白糖和牛奶)。

做法:

1、南瓜去皮去籽切小块,入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会(时间可根据功率大小调整);


2、椰子粉以1:5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉;


3、把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状,倒入杯中即可。



原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_500c589b0100ds82.html
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