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揭秘:A型血的人吃什么好?
  导读:血型不同的人消化吸收功能有很大的差异。那么A型血的人普遍喜欢食肉,一般而言越是你喜欢的食物恰恰是你应该少吃的食物,越是你不爱吃的食物反而是你应该多吃的食物!

  A型血的人更适合消化植物蛋白,而并非动物蛋白。

大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以,A型血人一定要慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。另外,多吃点豆腐、谷物等含有植物蛋白的食物是个不错的选择,它们可以为机体补充蛋白质。

  建议食用:鲈鱼、鲤鱼;每周吃3个鸡蛋,3杯原味酸奶;可以食用葡萄子油和亚麻子油;另外,萝卜、菠菜、柠檬、桃等蔬果都是不错的选择;我们推荐A型血的人每天喝一杯木瓜汁,它能帮助机体分解所食肉类中的脂肪及有害物质。

  少量食用:肉类、鱼子酱、小龙虾;奶酪、全脂奶和冰激凌;香蕉、橘子。

来源:搜狐博客 作者:张虎军
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