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来源:联合早报

想减肥老是喝健怡可乐(Diet Coke)、零卡可乐(Zero Coke)以为比较健康?最新研究出炉,只要是碳酸饮料不管是无糖还是含糖,都会增加早死风险。

《中时电子报)》报道,发表在《美国医学协会期刊》的一项研究指出,追踪了1992年至2000年45万多名欧洲人的饮食消费习惯,发现每天喝两杯以上碳酸饮料的人,死亡风险比每月喝少于一杯的人更高。含糖汽水则易导致消化系统疾病,其中4.2万例死亡事件,其中两成死因是循环系统疾病,四成死因是癌症。其中代糖的碳酸饮料更容易引发循环系统疾病,而且无论含糖与否,帕金森氏症的死亡风险都会提高。

所以无论是含糖的汽水,或是使用代糖的低糖、无糖版,只要是碳酸饮料,都会增加早死风险。不过仍需要更多时间比对其他因素造成的影响,不过几乎可以确定的是碳酸饮料与疾病、死亡有明确关联,应该推动限制碳酸饮料消费甚至课税。
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