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来源:39健康网

几千年来,人类一直在孜孜不倦地寻找对抗衰老的秘方,但截至目前,衰老依然无法避免。男人女人都会衰老,但由于各自体质不同,衰老的过程也各不相同,衰老的开始时间、出现的特征也不一定一样。



通常男性衰老的早晚,与身体发育成熟的早晚有关。一旦开始衰老,就可能出现下面这些特征。

男性衰老的7大特征

1、身形走样

男性开始衰老,身体的肌肉就会渐渐消退,脂肪会渐渐增多,所以不少中年男性看着身板不胖,却挺着个小肚子,尤其经常喝酒应酬,或者没有长期坚持运动锻炼的人,更容易出现所谓的“啤酒肚”。

2、颜值不再

不仅女性,男性开始衰老后,颜值也会开始衰退。皮肤变松弛,出现抬头纹、眼袋、黑眼圈,鼻子变大变塌,牙龈萎缩牙齿变长,脱发甚至秃顶,椎间盘萎缩以致身高变矮等,种种问题都会让人失去往日风采。

3、听觉变差、视力减退、口味变重

衰老会使得感官退化。男性开始衰老往往会发现自己听力变差,经常听不清楚别人讲话;视物能力也有所减退,出现进视、近视加深或老花的问题;味蕾也会减少,味觉退化,于是口味会变得越来越重,喜欢吃较咸、较辣或较甜的食物。

4、心肺功能变差,体力显著下降

很多男性进入“更年期”后,会明显感觉到体力下降。许多男性平常有运动的习惯,而一旦年龄增长开始衰老,会发现运动过后心跳很快,且很长时间无法缓解,这就说明因为衰老心脏肌肉已开始老化,从而影响了心脏的调节功能。同时运动或者爬楼梯后气喘也变得更严重,说明肺功能也开始衰退了。

5、易疲劳,X欲减退

男性开始衰老之后,会感觉到精力不如以前旺盛,容易全身乏力,日常工作生活中也很容易疲倦,这是由于内分泌开始出现紊乱导致的。同时雄性激素的分泌会开始减少,X欲也会随之减退,如果再加上压力过大或其他生理、心理原因,甚至会导致行事功能出现障碍。

6、排尿频繁,容易便秘

人变衰老,膀胱容量也会渐渐变少,调控尿液的激素作用也会减弱,因此排尿次数会比以往增多。另外肠道逐渐老化,蠕动变慢,也会更容易出现便秘的问题。

7、爱发脾气,情绪悲观

男性开始衰老,不仅会有生理上的影响,精神上也会出现各种问题,比如记忆力减退,精神紧张,容易焦虑失眠等。会变得喜欢莫名其妙发脾气,或者容易情绪悲观抑郁,对生活失去往日的热情。
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