返回首页黄页分类新闻中国娱乐体育图片财经奇闻东说西说美女博客精选健康美食动物世界图说天下禁忌  
   关键词: 英文输入
     
回复文章 其它栏目: 当前位置: 大地360首页 » 健康养生
2009-01-13


补气血一直是被我视为很严肃的事情,不敢怠慢。因为气血控制着身体的健康状况,气血充足时,精神十足,干啥都有力气;要是气血不足,就容易疲劳,乏力,如果总补充不上的话,慢慢的就会出现“亚健康”状态,各种毛病都会找上身来。尤其是经期之后,首要的事情就是补血。血补上了,不仅精神十足,肤色还会好看.

材料: 大枣、黑木耳、红糖都是补血的好东西啊,还很简单做。二十分钟煮出一锅,能吃两三天呢!我在原材料的选择上从来不亏待自己,我一直相信,要做出好吃的东西材料一定要好,所以啊,尽量挑好一点的红枣!
做法:
1、把大枣切开,去核。一定要去核,因为枣核是上火的,尤其是秋天干燥的季节千万不要放在一起煮。

2、木耳泡发,泡发时加一点盐和淀粉,泡好后撕成小朵。

3、锅内盛上清水,把大枣和黑木耳一起倒入,大火煮开后,小火再煮20分钟。

4、最后出锅时,放一勺红糖。


我来说两句(点击回复,无须登录)

917-744-8833 珍珠奶茶718 358-5868



大地360提醒您:信息的合法性和真实性由信息提供者负责,不恰当信息所引起法律纠纷由信息提供者负责,与大地360网站无关。
 
    
大地360首页 » 健康养生
Message 快速回复(无须登录)

其它栏目:   
如任何机构或个人认为发布在本网页的信息侵犯其版权或有任何错误,请立即通知我们,我们会尽快做出相应处理.
大地360郑重声明:本则消息未经严格核实,也不代表大地360观点。Dadi360对于任何信息的错误、不完备、迟延或依赖本网站信息所作的决定概不负责。
Dadi360 does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted.
© 大地360 - 关于大地360