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冰蓝社区 2008/12/13

俗话说“人逢喜事精神爽”,可见人的心理状态对容颜的影响甚大。最近,瑞士权威美容和心理研究机构CNS中心等发现,精神压力可导致内分泌系统紊乱,出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛,失去光泽,肤色呈病态状,这种现象称为“凌乱皮肤综合症”,它会加速皮肤衰老,妨碍皮肤健美。

皮肤的血液循环与分泌排泄等生理功能,均由植物神经控制和调节,而植物神经又受大脑中枢神经的管辖,所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽,并与皮肤病的发生密切关联。喜悦兴奋、轻松平静可兴奋副交感神经,令人面色红润、容光焕发;烦恼悲痛、惊恐愤怒会兴奋交感神经,使人形容枯槁、面色灰暗;精神紧张、情感冲突会激发某些皮肤病,如荨麻疹、斑秃、酒糟鼻、神经性皮炎等,精神不正常或病态心理会导致人工性皮肤病或皮肤妄想症,而长期使用治疗精神的药物,会诱发痤疮、银屑病等。

瑞士美容、心理专家特里斯教授根据这一原理的发现,推出了一系列行之有效的精神美容法。精神美容法具体可分为不良情绪消除法和健康心理培养法两类。特里斯教授推出了方法简单易做,且十分有效果。他的不良情绪消除法包括“心临美境法”、“洒泪排忧法”、“诉说法”及“情趣除忧法”。而特里斯教授的健康心理培养法就更有意思了,其中包括工作疗法、音乐疗法、休闲疗法及笑疗法等。笑疗法是见效最快且人们最乐意接受的方法,特里斯教授建议无论在何时何地,只要条件允许就可以想到你遇到的最可笑的事情,纵情大笑1—2分钟,每天坚持3—4次,那么用不了一个月,你就会容光焕发。
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