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新闻来源:哗酷网2008/10/31

2008年10月18日凌晨,著名电影导演谢晋在故乡上虞心源性猝死,享年85岁。在纪念谢导之时,也应注意到尊重生命自然规律这一科学问题,这对于众多生者更为重要。

七十不留宿八十不留饭

七十不做客八十不出游

谢晋一直“老骥伏枥,志在千里”,前不久还计划再拍两部电影;生活方式也不服老,从不让人陪他,出门从来不单独带秘书和司机。这次他也是独自成行,参加“春晖中学百年校庆上海校友会”,而且跟着校友们从上海坐大巴车,去浙江东北部的上虞,参加校庆典礼,就餐时还饮了酒,后被安排到酒店独自入住一个房间。

这对于谢导和其他人来说,都是一个忽略或犯了大忌:没有遵循生命的自然规律。无论在国内还是国外,对人生的总结都有值得借鉴的经验——中国古训有“七十不留宿,八十不留饭”,即人过七十岁,就不要出远门住到外面;而年过八十,则连赴宴都该免了。七八十岁易出意外,一旦突然犯病死亡,也会给主人家带来瓜田李下的嫌疑,甚至引起法律纠纷。西方社会也有一条经验:“七十不做客,八十不出游”。意思是年过七十,就不宜去做客(住在他人家);年过八十岁,就不宜外出长途旅游,因为年龄毕竟不饶人。

内心可以不服老

行动方式应防老

这些都是古来经验,人类进化到今天,即使健康和福利条件好的国家,人均预期寿命最高也不过七八十岁,到这个年龄段已经是进入生命的冬天,因而内心可以不服老,但行为方式却应当预防老人出事,遵循老年人的生活方式,其中就包括重视“七十不做客,八十不出游”,做客、出游等长途在外的活动,都要有健康保障、生命应急预案。

生命的自然规律是千百年来形成的,一般人在25岁以后,各种脏器就开始衰老;而到了七八十岁,精力和体力更是衰退加快。出远门在外,即使是青壮年都有“在家千日好,出门一日难”的不便,老年人更有诸多不便和身体不适。首先会打乱老人的生活规律,老人也很难马上适应新的生态环境,这些对机体都是挑战。其次,老人外出对饮食和气温等方面的变化也较难适应,毕竟不像中青年人适应力强,也因此会导致免疫力的下降。再加卫生和饮食条件不一定能保证,便很容易患病。

旅游会友难免亢奋

尤其注意心理波动

另一方面,外出旅游和会友,难免会引其心理的剧烈波动,加重老人的亢奋和精神负担。例如,触景生情,看到物是人非,会勾引起过去的种种伤感或兴奋,大喜或大悲,对心脑血管就是一种加倍压力;如果本来就有心脑血管病或隐性的心血管病,就可能导致不测。同时,聚会时遇到同窗、同仁和好友,难免感慨万千,甚而酒逢知己千杯少,开怀畅饮。这种情况也会让老人不适,有心脑血管病的更危险,很可能遭遇不幸。许多类似的心源性猝死,就与这些情况有关。

这种情况其实在古今中外都有很多例子。英国著名的发明家瓦特83岁时身体硬朗,精神矍铄,与妻子乘坐马车去伦敦旅游,结果在路上有些不适,回家之后便染病不起,一个多月便溘然长逝。

老人外出千万不要大意

活动组织者应汲取教训

当然,遵循生命的自然规律,并非是说非让老人不游览不运动,生命本来也在于运动,更何况现在许多老人七八十岁都很健康;但是老年人自己千万不要大意,包括北京近期有六十岁老人独自远郊登山,十月天只穿短衣短裤,确实是太大意。另外,如有八旬以上老人来参加庆典类的活动,组织者就应当考虑派人随时照顾,至少别长时间乘大巴车,不能让他们太劳累、多喝酒,能安排套间让老人住宿,有人照看以防不测。这样的教训对于众多活动组织者来说,也更为重要。
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